에어컨 사용 후 목 통증과 가래 원인은?

서OO • 2026.08.01

에어컨 때문인거 같아요. 어제밤부터 목이 아ㅍ 고 노란 가래가 조금 나와요. 지금 목이 많이 따끔거립니다

인후통
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1개의 답변

  • 에어컨 사용 후 목이 아프고 가래가 나와서 불편하시겠어요.

    질문자님의 증상은 에어컨 사용과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 에어컨은 공기를 차갑고 건조하게 만들기 때문에, 목의 점막이 건조해지면서 자극을 받아 염증이 생기거나 통증이 유발될 수 있어요.

    특히 밤에 에어컨을 틀고 자거나 입을 벌리고 자는 경우, 건조한 공기가 목을 지나면서 목이 더욱 건조해져 따끔거리는 통증이 나타날 수 있습니다.

    노란 가래가 나오는 것은 목의 염증 반응으로 인해 분비물이 증가한 것일 수 있어요. 건조한 환경에서 목의 점막이 자극받으면 염증성 분비물이 생성될 수 있습니다.

    증상 완화를 위해서는:

    • 충분한 수분 섭취로 목을 촉촉하게 유지하세요
    • 가습기를 사용해 실내 습도를 적절히 조절하세요
    • 에어컨 온도를 너무 낮게 설정하지 마세요
    • 따뜻한 차나 물을 마셔 목을 진정시키세요
    • 실내를 충분히 환기시켜 주세요

    만약 증상이 2-3일 이상 지속되거나 악화된다면, 세균 감염 등 다른 원인일 수 있으므로 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.

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