여름에 에어컨이나 선풍기 많이 쐐도 가래가 생기나요. 계속 에어컨있는 곳에 있다가 뜨거운 밖에 나가고를 한달정도 반복해서 가래가 자꾸 끼길래 감기때문인줄 알았더니 약먹어도 호전은 없고 가래가 자꾸 끼는 기분이에요. 숨은 쉬어지는데 가래가 껴있다보니, 자꾸 목에서 불편한 감이있어서 숨쉴때 자꾸 침을 삼키거나 몇번더 숨을 들이키려는 버릇이 생겼습니다. 그리고 가끔 숨을 제대로 쉬어보려고 천천히 호흡을 하면 목에서 공기빠지듯 그르륵 소리가 납니다. 왜그런가요. 참고로 숨이 안쉬어지는 건 아니고 그냥 가래땜에 불편하다 정도.
에어컨 사용으로 인해 가래가 자주 생기고 목이 불편한 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 에어컨은 실내 공기를 건조하게 만들기 때문에, 건조한 공기가 목과 기도를 자극하여 가래가 생기기 쉽습니다. 또한, 에어컨 필터가 청결하지 않으면 먼지나 알레르기 유발 물질이 공기 중에 퍼져 호흡기 문제를 일으킬 수 있습니다. 여름철에 에어컨이나 선풍기를 많이 사용하면 실내외 온도 차이가 커지면서 몸이 적응하기 어려워지고, 이로 인해 호흡기 문제가 발생할 수 있습니다. 특히, 에어컨이 있는 실내에서 오랜 시간 머물다가 뜨거운 외부로 나가는 것을 반복하면 호흡기가 더 민감해질 수 있습니다. 가래가 계속 끼고 목이 불편한 증상이 지속된다면, 다음과 같은 조치를 취해보세요: 1. 에어컨 필터를 정기적으로 청소하거나 교체하세요. 2. 실내 습도를 적절히 유지하기 위해 가습기를 사용하세요. 3. 물을 자주 마셔서 목과 기도를 촉촉하게 유지하세요. 4. 실내외 온도 차이를 줄이기 위해 에어컨 온도를 너무 낮추지 마세요. 만약 이러한 조치를 취했음에도 불구하고 증상이 호전되지 않는다면, 호흡기 전문의를 찾아가 진료를 받는 것이 좋습니다. 지속적인 가래와 목 불편감은 다른 호흡기 질환의 신호일 수 있으므로 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 가래 색이 변하거나 기침, 호흡곤란 등의 증상이 동반된다면 더욱 빠른 진료가 필요할 수 있습니다. 가래가 장기간 지속되는 경우에는 결핵 검사를 해보는 것도 좋으며, 가래로 인한 불편함이 심하다면 네뷸라이저를 이용한 치료도 고려해 볼 수 있습니다.
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