손목 내회전 시 통증 원인은?

통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.06.10
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  손목 내회전 시 통증으로 불편하실 것 같습니다.

  손목 내회전 시 통증의 주요 원인은 다음과 같습니다:

  삼각섬유 연골복합체(TFCC) 손상
  손목을 돌리는 동작에서 통증이 유발되는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 특히 새끼손가락 쪽 손목 부위에서 통증이 나타나며, 손목을 비트는 동작이나 회전 동작 시 통증이 심해집니다.

  인대 및 힘줄 손상
  손목을 지탱하는 인대나 힘줄이 손상되었을 경우에도 회전 동작 시 상당한 통증과 기능 제한이 발생할 수 있습니다.

  과사용으로 인한 염증
  무리한 손목 사용이나 반복적인 회전 동작으로 인해 손목 주변 조직에 염증이 생겨 통증이 발생할 수 있습니다.

  손목터널증후군
  손목 회전과 함께 엄지, 검지, 중지 손가락의 저림이나 이상 감각이 동반된다면 손목터널증후군을 의심해볼 수 있습니다.

  우선 손목 사용을 최대한 줄이고, 얼음찜질과 손목 보호대 착용이 도움이 될 수 있습니다. 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과에서 X-ray, MRI 등의 정밀 검사를 통해 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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