엄지손가락 밑 관절과 손목 통증 원인은?

임OO • 2026.09.12

왼손이 갑자기 엄지손가락 밑 관절이랑 손목 쪽이 통증이 너무 심해요 엄지 혹은 손목을 움직이고 꺾으면 뼈 단위에서부터 아파오고, 이 외 손가락을 사용하면 힘줄ㄹ이 당겨지는 감각이 들면서 점점 통증이 생겨와요 전날에 일하면서 손목에 좀 과하게 힘을 준 이후로 조금씩 아파오더니 참기 힘들 정도로 아파와요 원래 손목에 좀 부담되는 일을 하고 컴퓨터를 좀 많이 합니다 무슨 병인 걸까요

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1개의 답변

  • 손목을 과하게 사용한 다음 날부터 엄지손가락 밑 관절과 손목 쪽에 통증이 심해지고, 움직이거나 꺾을 때 뼈 단위로 아프며 힘줄이 당겨지는 느낌까지 드신다니 많이 불편하고 걱정되실 것 같아요. 평소 손목에 부담이 가는 일을 하시고 컴퓨터 사용도 많으신 점을 고려하면 특정 질환이 의심되는데, 원인이 될 수 있는 부분과 대처 방법을 함께 안내해 드릴게요.

    의심할 수 있는 원인

    엄지손가락 밑 관절에서부터 손목까지 이어지는 통증, 손을 움직이거나 꺾을 때 악화되는 통증은 힘줄윤활막염(건초염), 특히 엄지 쪽 힘줄에 염증이 생기는 유형을 의심해 볼 수 있어요. 평소 손목을 반복적으로 많이 쓰는 일을 하시거나 컴퓨터 사용이 많으신 상태에서, 전날 손목에 과한 힘을 준 것이 계기가 되어 증상이 급격히 악화된 것으로 보여요.

    • 엄지와 손목을 반복적으로 사용하는 동작이 원인이 되는 경우가 많아요.
    • 엄지를 감싸 쥐고 손목을 새끼손가락 방향으로 꺾었을 때 통증이 심해지는지 스스로 확인해 볼 수 있어요(핀켈스테인 검사).
    • 증상만으로 정확한 진단을 내리기는 어렵고, 손목터널증후군 등 다른 원인일 가능성도 배제할 수 없어요.

    통증이 심할 때 대처 방법

    지금처럼 참기 힘든 정도의 통증이라면 우선 손목과 엄지 사용을 최대한 줄이고 무리한 동작을 피하시는 것이 중요해요. 냉찜질로 급성 염증을 가라앉히는 것도 도움이 될 수 있어요.

    케토진첩부제와 같이 케토프로펜 성분이 포함된 첩부제는 건초염, 힘줄주위염, 근육통 등에 진통·소염 효과가 있어 통증 부위에 부착해 사용해 볼 수 있어요. 다만 첩부제나 소염진통제를 사용해도 증상이 지속되거나 악화된다면 체외충격파 등 추가적인 치료가 필요할 수 있어요.

    병원 진료가 필요한 경우

    지금처럼 통증이 참기 힘든 수준이거나 아래와 같은 증상이 동반된다면 가까운 정형외과나 통증의학과에 내원해 정확한 검사를 받아보시는 것을 권장드려요.

    • 엄지나 손목을 움직이지 않아도 통증이 지속되는 경우
    • 손이나 손가락에 저림, 감각 이상이 함께 나타나는 경우
    • 부기, 열감, 발적이 동반되는 경우
    • 손에 힘이 잘 들어가지 않는 경우

    정확한 진단명은 검사를 통해 확인이 필요하지만, 증상이 심한 만큼 미루지 마시고 빠르게 진료를 받아보시길 바라요.

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