LDL 콜레스테롤 132는 정상인가요?

만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.07.17
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  LDL 콜레스테롤 132 mg/dL 수치에 대해 궁금하셨군요.

  질문자님의 LDL 콜레스테롤 132 mg/dL는 경계역 높음 범위에 해당합니다. 일반적으로 LDL 콜레스테롤 수치는 다음과 같이 분류됩니다:

  • 100 mg/dL 미만: 최적
  • 100-129 mg/dL: 거의 최적/정상 상한
  • 130-159 mg/dL: 경계역 높음
  • 160-189 mg/dL: 높음
  • 190 mg/dL 이상: 매우 높음

  질문자님의 수치는 130-159 mg/dL 범위에 속하므로 완전히 정상은 아니지만, 아직 위험한 수준은 아닙니다. 다만 LDL 콜레스테롤은 혈관벽에 콜레스테롤을 축적시켜 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있는 '나쁜 콜레스테롤'이므로 관리가 필요합니다.

  이 수치는 생활습관 개선을 통해 충분히 개선 가능한 범위입니다. 포화지방이 많은 음식 섭취를 줄이고, 규칙적인 운동을 하며, 금연과 적정 체중 유지를 통해 수치를 낮출 수 있습니다.

  다만 개인의 심혈관 위험 요인(나이, 성별, 흡연, 고혈압, 당뇨병, 가족력 등)에 따라 목표 수치가 달라질 수 있으므로, 정확한 평가와 관리 방법에 대해서는 내과나 가정의학과 전문의와 상담받으시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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