손목 힘줄염 악화 시 체외충격파 치료 가능할까요?

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  닥터나우 AI

  4일 전

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  손목 힘줄염으로 치료받던 중 부딪힌 후 통증이 심해지셨다니 많이 불편하고 걱정되셨을 것 같아요. 이런 경우 체외충격파 치료를 바로 받기보다는 먼저 악화된 상태를 확인하는 것이 안전하며, 찜질 방법도 지금 상태에 맞게 선택해야 합니다. 아래에서 각각에 대해 안내해 드릴게요.

  통증 악화 시 체외충격파 치료, 지금 받아도 될까요?

  손목을 부딪힌 후 통증이 심해졌다면 기존 힘줄염에 급성 손상이 더해진 상태일 가능성이 있습니다. 체외충격파는 고에너지 음파로 조직에 자극을 주어 혈류와 재생을 촉진하는 치료인데, 급성으로 부어오르거나 통증이 심한 시기에 바로 적용하면 오히려 염증이 더 자극되어 통증이 악화될 수 있습니다.

  • 부딪힌 부위가 붓거나 멍이 들었는지
  • 손목을 움직일 때 통증이 이전보다 눈에 띄게 심해졌는지
  • 손목 모양이 변형되었거나 특정 방향으로 움직일 때 날카로운 통증이 있는지

  위와 같은 증상이 있다면 골절이나 인대 손상 등 다른 문제가 겹쳤을 가능성도 배제할 수 없으므로, 체외충격파를 그대로 이어서 받기보다는 치료를 담당하던 의료진에게 부딪힌 사실과 통증 변화를 알리고 다시 진찰을 받아보시는 것이 좋습니다. 진찰 결과 단순히 힘줄염 부위가 자극된 정도라면 치료를 이어갈 수 있지만, 급성 손상이 의심되면 치료 시기를 조정하거나 X-ray 등 추가 검사가 필요할 수 있습니다.

  냉찜질과 온찜질, 지금은 어떤 것이 맞을까요?

  부딪힌 직후 통증이 심해진 상태라면 급성 손상에 가까우므로 온찜질보다는 냉찜질이 더 적합합니다. 온찜질은 혈류를 늘려 만성적인 뭉침이나 굳은 근육을 풀어주는 데 도움이 되지만, 방금 손상되어 붓고 열감이 있는 부위에 사용하면 염증과 부종을 더 키울 수 있습니다.

  • 부딪힌 직후 24~72시간 정도, 혹은 붓거나 열감이 있는 동안에는 냉찜질을 1회 15~20분씩 하루 여러 번 적용
  • 붓기와 열감이 가라앉고 뻐근함이나 뭉침이 남아있는 시기로 넘어가면 온찜질로 전환
  • 어느 쪽이든 찜질 후 통증이 더 심해지면 즉시 중단

  이렇게 상태 변화에 맞춰 찜질 방법을 바꿔주시고, 손목에 다시 부담이 가지 않도록 보호대 착용이나 무리한 사용을 피하면서 경과를 지켜보시길 권해드립니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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