치아미백 후 블랙올리브 섭취해도 되나요?

치의학 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  4일 전
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  치아미백 후 블랙올리브 섭취가 걱정되시는군요.

  치아미백 후에는 블랙올리브 섭취를 피하시는 것이 좋습니다. 미백 직후 1주일간은 치아가 일시적으로 민감해지고 표면이 약해진 상태로, 평소보다 착색이 더 쉽게 될 수 있기 때문입니다.

  블랙올리브는 검은색 색소가 강한 음식으로, 미백한 치아에 착색을 일으킬 위험이 있어요. 미백 효과를 오래 유지하기 위해서는 커피, 홍차, 카레, 간장, 토마토소스, 레드와인과 같은 강한 색소가 있는 음식들과 함께 블랙올리브도 당분간 피하시는 것이 안전합니다.

  대신 흰밥, 삶은 달걀, 두부, 흰살 생선, 닭가슴살, 감자, 맑은 국물, 우유, 요거트, 바나나, 껍질 벗긴 사과 등 색이 연하고 자극이 적은 음식 위주로 섭취하시면 됩니다.

  미백 후 첫 1주일이 지나면 점차 일반적인 식단으로 돌아가실 수 있지만, 가능하면 색소가 강한 음식 섭취 후에는 물로 입을 헹구거나 부드럽게 양치하여 착색을 최소화하시는 것이 좋겠습니다.

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