생리 중 윗배 통증 원인은 무엇인가요?

최OO • 2026.07.30

생리 이틀차인데 하복부 통증은 없는데 윗배가 쥐어짜듯이 아팠다가 안아팠다가 해요 근데 배가 고픈걸 봐서 소화가 안되는 건 아닌 것 같고 가스가 차서 그런 것 같기도 한데 왜 그런 걸까요?

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1개의 답변

  • 생리 중 윗배 통증으로 불편하시겠어요. 질문자님께서 말씀하신 증상은 여러 가지 원인으로 나타날 수 있습니다.

    생리로 인한 통증은 주로 아랫배에 나타나는 경우가 많지만, 윗배에도 영향을 줄 수 있어요. 생리 중에는 호르몬 변화로 인해 소화 기능이 일시적으로 떨어질 수 있고, 이로 인해 가스가 차거나 복부 팽만감이 생길 수 있습니다.

    질문자님께서 추측하신 것처럼 가스가 차서 나타나는 증상일 가능성이 높아 보입니다. 생리 중에는 프로게스테론 호르몬의 영향으로 장 운동이 느려져 가스가 쌓이기 쉽고, 이로 인해 윗배가 쥐어짜듯이 아팠다가 안 아팠다가 하는 증상이 나타날 수 있어요.

    또한 생리 중 스트레스나 평소와 다른 식습관, 자극적인 음식 섭취 등도 소화 기능에 영향을 주어 가스가 차는 원인이 될 수 있습니다.

    증상 완화를 위해서는 충분한 휴식을 취하고, 가벼운 산책이나 스트레칭을 해보시는 것이 도움이 될 수 있어요. 따뜻한 물을 충분히 마시고, 자극적이거나 기름진 음식은 피하시는 것이 좋습니다.

    다만 통증이 지속되거나 심해진다면 다른 소화기 문제일 가능성도 있으므로, 증상이 계속된다면 소화기내과에서 검사를 받아보시는 것을 권합니다.

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