만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.17
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  혈압약

  을 복용하고 있음에도

  혈압

  이 140-150 정도로 측정되는 상황이 걱정되실 것 같습니다.

  혈압약을 복용 중에도 혈압이 목표치에 도달하지 않는 경우는 종종 있습니다. 이런 경우 다음과 같은 방법으로 혈압을 정상 범위로 낮출 수 있습니다:

  1. 약물
     용량 조절: 현재 복용 중인 약물의 용량이 충분하지 않을 수 있으므로, 의사와 상담하여 용량 조절이나 다른 약물 추가를 고려해볼 수 있습니다.

  2. 생활습관 개선: 저염식 식이,

     규칙적인 운동
     ,
     체중 감량
     ,
     금연
     , 절주 등의 생활습관 개선이 혈압 조절에 도움이 됩니다.

  3. 정확한 혈압 측정: 활동이나 식사 후, 측정 자세, 사용하는 혈압계에 따라 수치가 달라질 수 있으므로 일주일 정도 같은 시간, 같은 조건에서 혈압을 측정하여 기록해보세요.

  4. 스트레스 관리
     :
     스트레스
     도 혈압 상승의 원인이 될 수 있으므로 스트레스 관리도 중요합니다.

  혈압 조절이 잘 되지 않는다면, 반드시 의사를 방문하여 현재 상태를 상담하고 약물 조절이나 추가 검사 등의 조치를 받는 것이 중요합니다. 적절한 치료와 생활습관 개선을 통해 혈압을 정상 범위로 낮출 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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