저녁마다 손발바닥이 간지러운 원인은?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.07.16

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  한 달 넘게 저녁마다 손발바닥이 간지러우셔서 많이 불편하셨겠네요.

  질문자님의 증상은 몇 가지 원인을 생각해볼 수 있습니다.

  가장 가능성이 높은 원인은 호르몬 변화입니다. 밤 시간대에는 염증 반응과 가려움증을 억제하는 코르티솔 호르몬의 분비가 줄어드는 반면, 가려움을 유발하는 히스타민 분비는 증가합니다. 이로 인해 낮에 비해 저녁이나 밤에 상대적으로 가려움이 더 심하게 느껴질 수 있습니다.

  또한 온도 변화도 원인이 될 수 있습니다. 스트레스 상황, 긴장 상황, 온도가 급격히 변하는 상황 등에서 피부가 민감해져 가려움증이 발생할 수 있어요. 질문자님이 얼음팩을 대면 증상이 완화된다고 하신 것도 이와 관련이 있을 수 있습니다.

  한포진의 가능성도 있습니다. 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 정신적 스트레스가 심할 때 더 많이 나타나는 경향이 있고, 초기에는 육안으로 보이는 변화 없이 가려움만 있을 수 있습니다.

  증상 완화를 위해서는:

  • 피부가 건조하지 않게 보습제를 꾸준히 사용하세요
  • 카페인이나 음주는 피부 가려움증을 악화시킬 수 있어 자제하시는 것이 좋습니다
  • 온도 변화를 최소화하고 스트레스 관리에 신경 쓰세요

  항히스타민제 복용 시 증상이 완화되었다가 중단 후 재발한 점을 고려하면, 피부과에서 정확한 진단을 받고 지속적인 치료 계획을 세우시는 것을 권장드립니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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