공황장애로 인한 심장 통증, 괜찮은가요?

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  닥터나우 AI

  2026.09.26

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  몇 시간씩 지속되는 가슴 통증과 이질감으로 많이 불편하고 걱정되실 것 같아요. 공황장애가 있으시더라도 이렇게 오래 지속되는 증상은 꼭 짚어봐야 할 부분이 있어 자세히 안내해 드릴게요.

  공황장애 증상과 지금 겪는 통증의 차이

  공황장애로 인한 흉통이나 답답함은 보통 10분 이내에 증상이 최고조에 이르고 20~30분 안에 가라앉는 경우가 많아요. 심장 두근거림, 호흡곤란, 흉통, 죽을 것 같은 공포감 등이 동반되지만 대체로 시간이 지나면서 자연스럽게 완화되는 양상을 보입니다.

  질문자님처럼 누웠다 앉았다, 걷기까지 하면서 자세를 바꿔봤는데도 몇 시간째 통증과 이질감이 이어진다면, 이는 전형적인 공황발작의 지속 시간보다 훨씬 긴 것이라 공황장애만으로 설명하기 어려운 상황일 수 있어요. 이럴 때는 심장 자체의 문제이거나, 다른 신체적 원인이 함께 있을 가능성도 배제할 수 없습니다.

  지금 확인해봐야 할 것들

  통증이 이렇게 길게 이어질 때는 아래 증상이 동반되는지 함께 살펴보시는 것이 중요해요.

  • 가슴을 짓누르거나 조이는 듯한 느낌이 있는지
  • 통증이 팔, 어깨, 턱, 등으로 퍼지는지
  • 식은땀, 호흡곤란, 어지러움이 함께 나타나는지
  • 안색이 창백해지거나 입술색이 변하는지
  • 실신하거나 의식이 흐려지는 느낌이 있는지

  이런 증상이 하나라도 동반된다면 공황장애 여부와 상관없이 응급 상황일 가능성이 있으니 즉시 응급실이나 가까운 의료기관을 방문하시는 것이 안전해요. 이전에 심전도 등 심장 검사에서 이상이 없었다고 해도, 통증의 양상이나 지속 시간이 평소와 다르다면 재검사가 필요할 수 있습니다.

  지금처럼 몇 시간째 통증이 이어지고 있다면 자가 판단으로 기다리기보다는 병원에서 직접 진료를 받아보시는 것을 권해드려요. 공황장애 병력이 있다는 것이 심장 문제를 배제하는 근거는 되지 않으니, 두 가능성을 함께 열어두고 검사받는 것이 가장 정확합니다.

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