발목 부상 후 발바닥 아치 통증 원인은?

임OO • 2026.05.06

발목을 다치고 4개월정도 지났는데 약한 휴유증이 남아있었어요. 근육 좀 경직된거랑 다친발이 더 차가운 증상이요. 근데 전조증상없이 전날에 무리하지도 않았고 아프지도 않았는데 갑자기 발바닥 아치부분이 걸을때 아파요. 다른발가락에 힘이 들어갈땐 안아프고 엄지발가락에 힘을 줄때 아파요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.06

    발목 부상 후 발바닥 아치 부분에 통증이 생기신 것 같아 걱정이 되실 것 같습니다.

    발목 부상 후 발바닥 통증이 나타나는 것은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 발목을 다친 후 보행 패턴이 변화하거나 발목 주변 근육들의 기능이 저하되면서 발바닥에 있는 족저근막이나 근육들에 과도한 스트레스가 가해질 수 있어요.

    특히 엄지발가락에 힘을 줄 때 아프다고 하신 증상은 족저근막염이나 발바닥 근육의 긴장과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 족저근막은 발뒤꿈치에서 발가락까지 이어지는 두꺼운 조직으로, 발목 부상 후 발의 역학적 변화로 인해 염증이 생길 수 있습니다.

    또한 질문자님이 언급하신 근육 경직과 혈액순환 저하(발이 차가운 증상) 등의 후유증도 발바닥 통증에 영향을 미칠 수 있어요.

    현재 증상이 지속되고 있다면 정형외과에 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 족저근막염이 확진되면 소염진통제 복용, 발바닥 스트레칭, 물리치료 등의 치료를 받을 수 있으며, 뒷꿈치 패드나 아치 지지대 사용도 도움이 될 수 있습니다.

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