고1 두통과 기억력 저하, 치매 연관 있나요?

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  닥터나우 AI

  2026.08.10

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  고1인데 두통과 기억력 저하가 함께 있어서 혹시 치매는 아닐지 걱정되셨겠어요. 그 마음 충분히 이해됩니다.

  먼저 안심하셔도 될 부분을 말씀드리면, 치매는 뇌에 특정 단백질이 비정상적으로 쌓이면서 신경세포가 손상되어 나타나는 퇴행성 질환으로, 대부분 노화와 관련되어 나타납니다. 10대 청소년에게서 치매가 발생하는 경우는 극히 드물기 때문에, 지금 겪고 있는 증상을 치매와 연결지어 걱정하실 필요는 없습니다.

  다만 편두통이나 만성 두통이 있으면서 집중력이나 기억력이 떨어지는 느낌을 받는 경우는 흔히 있는 일이에요. 두통 자체가 집중을 방해하고 피로감을 유발해서 순간적으로 기억이 잘 안 나거나 멍한 느낌이 들 수 있고, 수면 부족, 스트레스(학업, 시험 등), 불규칙한 생활 습관, 장시간 스마트폰·모니터 사용으로 인한 눈의 피로 등도 기억력 저하처럼 느껴지는 증상을 만들 수 있습니다. 특히 청소년기에는 학업과 관련된 스트레스나 수면 부족이 겹치면서 이런 증상이 더 두드러지게 나타나는 경우가 많아요.

  그래도 두통이 점점 심해지거나 자주 발생하고, 기억력 저하가 일상생활(학교 수업, 대화 내용 기억 등)에 지속적으로 불편을 줄 정도라면, 단순 피로나 스트레스 이외의 원인이 있는지 확인해보는 것이 좋습니다. 이런 경우에는 신경과에 방문해서 두통의 양상을 정확히 진료받아 보시는 것을 권해드려요. 필요하다면 검사를 통해 다른 원인이 있는지도 확인해볼 수 있습니다.

  지금 당장은 충분한 수면 시간을 확보하고, 스마트폰이나 화면 사용 시간을 줄이며, 규칙적인 식사와 휴식을 취하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 그럼에도 두통과 기억력 저하가 계속되거나 심해진다면 꼭 병원에서 상담받아보시길 권합니다.

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