고3인데 학업스트레스,대인관계 등등 힘든 일이 많아서 어제부터 하루종일 울기만 했어요 밥먹고나서 울고 씻고나서 울고 자기전에 울고 계속 울었어요 긍정적인 생각으로 바꾸다가도 갑자기 눈물이 나와요 차라리 잠으로 회피하고 싶어서 매일 12시간씩 자요 깨서도 한 시간동안은 멍때리고 있어요 3년 전에도 비슷한 일이 있어서 몸무게10키로 넘게 감량한 적 있어요 몸이 계속 저리고 공부하다가도 계속 눈물이 나서 집중을 못하겠어요 우울해서 소화도 안되고 토할 거 같아서 밥도 못먹었어요 가끔 숨이 엄청 가빠지면서 침이 엄청 나오고 열이 올라가는 게 느껴져요. 이 증상들 우울증인가요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
고3이라는 중요한 시기에 학업 스트레스와 대인관계로 인해 많이 힘드시겠어요. 질문자님이 경험하고 계신 증상들을 보면 우울증의 가능성이 높아 보입니다.
우울증의 주요 증상으로는 우울한 기분이 2주 이상 거의 매일 지속되거나, 일상에서 대부분의 일에 대한 관심이나 흥미가 감소하는 것이 있습니다. 또한 불면이나 과다수면, 식욕 변화, 집중력 저하, 피로감 등의 증상도 나타날 수 있어요.
질문자님께서 말씀하신 지속적인 우울감과 눈물, 12시간의 과다수면, 집중력 저하, 식욕부진과 소화불량 등은 모두 우울증의 전형적인 증상들입니다. 특히 몸이 저리고, 호흡곤란, 열감 등의 신체적 증상들도 우울증과 함께 나타날 수 있는 증상들이에요.
3년 전에도 비슷한 증상으로 체중이 크게 감소했다는 점을 고려하면, 더욱 전문적인 도움이 필요해 보입니다. 우울증은 정확한 진단과 적절한 치료를 통해 충분히 회복 가능한 질환이므로, 정신건강의학과에서 진료를 받아보시는 것을 강력히 권합니다.
현재 상태가 일상생활과 학업에 큰 지장을 주고 있으니, 가능한 빨리 전문의의 도움을 받으시길 바랍니다. 혼자서 견디려 하지 마시고, 가족이나 신뢰할 수 있는 어른에게 현재 상황을 알리고 도움을 요청하는 것도 중요해요.
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반수를 하는 중인데 요근래 숨 쉬는 게 너무 답답하면서 두통이 심하고 힘들고 지친다는 생각이 많이 들어요 기분이 괜찮은 것 같다가도 별거 아닌 일에 화가 나고 숨을 못 쉴 정도로 눈물이 쏟아져 나오는 경우가 자주 있어요 약을 복용하는 게 좋을까요?
한달 전부터 무기력함과 우울함이 계속 되었고, 사소한 일들에도 자책하며 그냥 다 부질없다는 생각도 많이 들었습니다. 자살 생각은 거의 매일 드는 것 같아요. 평소에 흥미있던 것들도 별로 재미있지도 않고 답답함이 자주 느껴져요. 공부도 손에 잘 안잡히고 자해도 여러번 했습니다. 4년 전에도 3개월?동안 이런 적이 있었어요. 그때는 지금보다 심해서 매일 충동적인 생각이 들고, 자해하고, 감정의 변화도 거의 없고 그냥 죽지못해 사는 것처럼 아무 의욕없이 우울하게 지냈었어요. 1년정도 지나니까 괜찮아지긴 했는데 그래도 가끔씩 이런 기분을 느낄 때도 있었지만 지금처럼 4년 전과 비슷하다는 생각이 들지는 않았거든요. 요즘들어 다시 이러는게 우울증인가요 아니면 그냥 스트레스 때문인가요?
아무것도 아닌 일에 짜증이 나고 눈물이 나는데 우울증일까요? 또 아무것에도 흥미가 없고 모든 일이 재미없으면 우울증일까요?