가이드라인에서 말하는 여드름 치료는 ‘완전히 없어졌을 때 끝’이 아니라, 재발을 막기 위한 유지 관리 단계까지 포함돼 있어요. 겉으로는 깨끗해 보여지만, 피부 안에서는 다시 여드름 씨앗(면포)이 생기기 쉬워 재발 확률이 매우 높기 때문이에요. 이때 가장 중요한 역할을 하는 것이 바로 바르는 레티노이드(아다팔렌,

트리파로텐

등)예요. 이번 글에서는 여드름 유지 치료의 핵심인 '바르는 레티노이드'에 대해 자세히 알아보고 왜 '여드름 재발 방지에 가장 확실한 방법'인지 알려드릴게요.

여드름이 다 나은 것 같은데, 치료를 계속해야 할까요?

미국피부과학회(AAD)를 비롯한 여러 국제 가이드라인에서는 여드름이 호전된 뒤에도 바르는 레티노이드로 꾸준히 유지 치료할 것을 강하게 추천해요.

✔️ 눈에 보이는 여드름은 사라져도, 피부 속에서는 여드름 씨앗이 다시 생기기 쉽기 때문이에요.

여드름은 염증이 가라앉은 후에도 모공 깊은 곳에서는 다시 각질이 쌓이며 새로운 면포가 생겨요. 따라서 치료를 중단할 경우, 2~3개월 내 여드름이 다시 재발할 가능성이 높아요.

👉 '바르는 레티노이드'는 이 '보이지 않는 초기 병변'을 줄여 재발을 크게 낮춰주고, 피부 턴오버를 촉진해 전체 피부 결을 건강하게 유지하는 데 도움을 줘요.

여드름 유지 관리에 ‘바르는 레티노이드’가 필수인 이유

바르는 레티노이드가 여드름 유지 관리의 표준 치료로 자리 잡은 데는 분명한 이유가 있어요. 레티노이드는 여드름의 뿌리라고 할 수 있는

모공 막힘

을 줄여주는 표준 치료제이기 때문이에요.

바르는 레티노이드의 주요 효과

📌 새 여드름 생성 억제
📌

염증

감소
📌 모공 막힘 개선

바르는 레티노이드는 이 3가지 핵심적인 역할을 동시에 수행해요. 바르는 레티노이드는 여드름 재발 방지와 피부를 건강하게 유지 관리할 수 있는 가장 근거가 확실한 약제로 평가받고 있어요.

👉 즉, 여드름이 좋아진 뒤에도 바르는 레티노이드를 꾸준히 사용하면 여드름 치료 + 재발 예방 + 피부결 개선 3가지 효과를 동시에 얻을 수 있어요.

레티노이드 중 ‘아다팔렌’이 유지요법에 특히 많이 쓰이는 이유는?

바르는 레티노이드 중에서도 아다팔렌(Adapalene) 성분이 특히 많이 쓰이고 있어요.

☑️ 20년 넘게 축적된 임상 근거 및 안정성
아다팔렌은 3세대 레티노이드 성분으로, 전 세계에서 20년 이상 지속적으로 사용된 '안전성과 효과'가 검증된 성분이에요.

☑️ 대표 제품

디페린

, 동구아다팔렌, 디팔렌, 디투오 등이 대표적이며, 국내외에서 여드름 치료와 유지 요법 모두에 안정적으로 사용되는 대표 성분이에요.

☑️ 비교적 자극이 적어 장기 사용에 유리
바르는 레티노이드 중 디페린(아다팔렌)은 1세대 레티노이드인

트레티노인

성분 대비하여 홍반, 따가움, 각질 발생 빈도가 낮다는 연구가 있어요. 자극이 적어 초보자도 편하게 시작할 수 있는 입문용 레티노이드로 널리 사용되고 있어 디페린(아다팔렌)은 유지요법에도 적합해요.

☑️ 낮은 광과민성
광과민성(빛에 대한 민감도)이 낮아 트레티노인보다 일상에서 사용하기 더 편해요.

여드름이 없어져도 바르면 피부에도 좋은가요?

네, 바르는 레티노이드제는 여드름 치료를 넘어 피부의 전반적인 퀄리티 향상에도 도움을 줘요.

1) 여드름 자국, 흉터 개선

바르는 레티노이드는

각질

제거 및
피지
분비 조절 및 여드름 균을 억제하여 여드름을 치료하고, 여드름으로 인하여 생길 수 있는 여드름 자국과 같은 과
색소침착
이나 여드름
흉터
개선에 도움을 주기도 해요.

2) 피부결, 색소, 잔주름까지 관리

바르는레티노이드의 장점은 단순히 여드름만 줄이는 게 아니에요. 바르는 레티노이드의 종류에 따라 광노화(미세주름, 색소 등)

피부 문제

를 완화하므로써 장기적으로 피부 퀄리티 향상에 기여해 “여드름 치료 + 피부 관리”의 두 가지 효과를 동시에 기대할 수 있어요.

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바르는 레티노이드, 얼마나 오래 발라야 할까요?

여드름은 완치된 것으로 보여도 여드름이 재발하지 않도록 장기적인 유지 관리가 중요해요.

디페린(성분명: 아다팔렌)이나 아크리프(성분명: 트리파로텐)와 같은 바르는 레티노이드 제품은 1년간의 장기 안전성 데이터를 보유하고 있어 안심하고 장기적으로 사용할 수 있어요.

일반적으로 최소 수개월 이상 여드름이 보이지 않더라도 꾸준히 바르는 레티노이드를 사용하면 모공 관리가 안정되고 여드름이 되풀이되는 것을 예방하는 데 도움이 돼요. 또한 콜라겐 생성을 촉진해 피부가 매끈해지고 잔주름이 줄어들고 피부 턴오버를 촉진해 기미나

색소 침착

된 부위가 연해지도록 도와줘요. 개인의 피부타입이나 상태에 따라 전문의와 상담 후 바르는 레티노이드 중심의 유지 전략을 세우는 것이 좋아요.

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레티노이드 유지 요법, 이런 점이 궁금해요(FAQ)

Q1. 여드름이 하나도 안 보이는데 계속 발라야 하나요?

A1. 네, 여드름이 안 보일 때부터가 진짜 유지 치료의 시작이라고 생각하시면 돼요. 이 시기에 바르는 레티노이드를 끊으면, 2~3개월 내에 다시 면포가 쌓이고 같은 부위에 여드름이 재발하는 경우가 매우 흔해요.

Q2. 레티노이드 장기 사용하면 피부가 너무 얇아지지 않을까요?

A2. 아니요. 바르는 레티노이드는 스테로이드처럼 피부를 얇게 만들지 않아요. 오히려 표피의 두께를 정상화하고 진피의

콜라겐

생성을 증가시키는 작용이 있어 장기적으로 피부를 더 건강하게 만들어요. 다만, 자극이 심할 정도로 과도하게 사용하면 일시적으로 피부 장벽이 약해질 수 있으므로 개인 피부 싱태에 맞는 사용량과 빈도 조절이 중요해요.

Q3. 아다팔렌과 트리파로텐 중 어떤 걸 선택하는 것이 좋나요?

A3. 아다팔렌과 트리파로텐 둘 중 어떤 게 더 유지요법에 적합할지는 여드름 양상, 발생 부위, 피부 타입에 따라 달라지므로 담당 의사와 상담 후 결정하는 것이 좋아요.

아다팔렌은(디페린 등)은 안정성과 내약성이 검증된 3세대 바르는 레티노이드로 여드름과 피부결 관리, 유지요법에 널리 쓰이는 기본 약제예요.
트리파로텐(
아크리프
)은 RAR-γ 수용체에 선택적으로 작용하는 비교적 최신에 개발된 4세대 바르는 레티노이드로 몸 여드름과 넓은 부위 치료에 유리할 수 있어요.

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여드름이 눈에 띄게 줄어들면 '이제 다 나았다, 치료 끝!'이라고 생각하기 쉽지만, 진짜 중요한 건 여드름이 다시 올라오지 않게 만드는 유지 관리 단계예요. 국제 가이드라인이 바르는 레티노이드를 꾸준한 유지 치료제로 권고하는 이유도 바로 여기에 있어요.

여드름이 반복되거나, 좋아졌다가 다시 악화되는 패턴이 있다면 지금이 바로 유지치료를 시작할 때예요. 혼자 고민하지 말고 피부과 전문의 또는

비대면 진료

를 통해 본인 피부 타입에 맞는 레티노이드 유지치료 계획을 세워보세요!

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