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강박증으로 인한 씻기 반복, 어떻게 대처해야 하나요?

저는 17년 동안 정신과를 다녀서 치료를 하였습니다. 예약 제약 다 바꾸어도 소용이 없었습니다. 저는 석면에 대한 강박 유리에 대한 강박 모래에 대한 강박 우리 몸에 들어오면 분해하지 못하는 그런 이물질에 대한 강박증이 있습니다. 정신적 충격으로 인해서 강박증이 왔습니다 닥터나우 선생님께 문의 좀 하겠습니다. 어느 건물에 들어가서 폐기물을 발견했는데 석면이 아닐까 싶어서 그냥 밝기만 하고 지나왔는데 그것이 묻었다 생각해요. 씻고 또 씻고 옷 빨고 그럽니다. 이런 행동을 수없이 매일 매일 반복하고 있습니다. 매일 매일 반복할 때마다 불안은 더 커지는 겁니까? 그냥 일상생활에 생활하는 것처럼 그냥 생활을 해야 되는 겁니까? 아니면은 씻고 또 씻고 석면에 대한 그 불안감을 없애기 위해서 또 씻고 또 씻고 해야 됩니까 어떤 약을 바꾸어도 소용이 없습니다. 그냥 간단히 하나만 좀 알려주세요. 그냥 석면이 있어도 그냥 밟고 지나가면 되는 겁니까? 지나간 자리에 또 지나가도 그렇게 해야 되는 겁

정신건강

2025.08.31

손바닥 찢어진 상처, 봉합 필요할까요?

포크에 찔려서 왼손 손바닥이 살짝 찢어졌어요 3시간 정도 전에 찢어졌고 흐르는 물에 씻고 말리고 포비돈으로 소독하고 솜 얹어서 손 안 움직이게 밴딩? 해뒀어요 피는 금방 멈췄고 자기 전에 소독 또 하려고 풀어봤는데 손바닥 펴도 안 아프고 살 붙은 거 같은데 봉합 안 해도 되나요? 봉합하면 어느 병원 가야하나요? 상처 부위가 손금 부분이기도 하고, 1.2센치 정도 되는 거 같아서 여쭤봅니다

신발에 석면이 묻었을까 걱정해야 하나요?

저는 17년 동안 정신과 약을 먹고 있습니다. 정신적 충격으로 인해서 강박증이 생겼는데 그 강박증이 이물질에 대한 그런 강박입니다. 유리에 대한 강박이고 석면에 대한 강박입니다. 어느 건물에서 폐기물을 발견했는데. 혹시 석면 천장 텍슨줄 알고 가봤는데 청년 팩스는 아니었습니다. 근데 그 전에 석면 텍스를 갈고 무성면 택시를 갈아탔 갈았다면은 아마 석면이 좀 묻어있지 않을까 해서 걱정을 했습니다. 그리고 운동화를 빨고 신발을 빨고 합니다. 근데 이상하게도 내 생각은 지금까지 복도와 땅을 걸어서 왔는데 신발에혹시 나갈 때 또 붙고 차에 딸 때 또 차에 묻을까 봐 그 걱정을 합니다. 그냥 무시하고 신발을 신고 차에 타고 그냥 일상생활 하다시피 그냥 해야 되는 겁니까? 그거는 피할 수가 없는 겁니까? 혹시 석면이 신발에묻어 있을까봐 걱정을 합니다. 인지행동치료도 무엇을 해봐도 안됩니다 그리고 청소기 폐기물 버릴 때도 석면이 묻어 있을까 봐 물로 시치고 또 그것도 모잘라서 옷 빨고

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