영양제와 주스 복용 순서와 간격은?
포레스트 천연 유기농주스 먹고있는데 오메가3커큐민비타민d아연 먹고있는데 주스랑 영양제랑 텀두고먹어야할까요? 순서가어떻게되나요?
영양제
2026.06.21
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코큐텐과 비타민C를 함께 복용해도 되나요?
코큐덴이랑 비타민c 랑 같이복용가능한가요
영양제
2026.06.20코큐덴의 효능은 무엇인가요?
코큐덴 효능
영양제
2026.06.20비타민D의 효능은 무엇인가요?
비타민d 효능
영양제
2026.06.20마그네슘의 효능은 무엇인가요?
마그네슘 효능
영양제
2026.06.20철분의 효능은 무엇인가요?
철분 효능
영양제
2026.06.20고지혈증 개선에 도움이 되는 영양제는?
콜레스테롤개선고지혈증 피로 영양제
영양제
영양제추천
2026.06.20갑상선항진증에 도움이 되는 영양제가 있나요?
갑상선항진증에 도움이될만한 영양제가있을까요?
영양제
2026.06.20스큐틴, 판토텐산B5, 아연 복용 부작용과 안전성은?
20살 여자입니다 스큐틴이나 판토텐산b5 를 먹으려고 하는데 부작용이 흔한지 자극적인지 먹어도 괜찮은건지 궁금합니다 아연이 도움이 된다고 하는데 하루권장량이 8mg이라고 해서요 20mg은 몸에 안좋나요.??
영양제
2026.06.20두피 모낭염과 지루성 두피염에 도움이 되는 영양제가 있나요?
두피 모낭염 지루성 두피염 영양제 추천좀 해주세요
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피부
2026.06.20변비약 복용 후 영양제 섭취해도 되나요?
변비약먹으면 다비워지잖아요 변비약먹고 오메가3나 커큐민,비타민d 영양제먹어도되나요?
영양제
2026.06.20VSL#3 유산균 냉동 보관 시 효과는?
vsl#3 유산균 냉동실 2일정도 보관됐는데 영하 18도 보관이면 유산균이 다 죽었을까요?
영양제
2026.06.19VSL#3 유산균 냉동보관 시 효과는?
vsl#3 유산균을 모르고 냉동보관한지 3일 됩니다ㅜ 생유산균인데 다 죽었을까요? 아님 지금이라도 냉장으로 옮겨야할까요?
영양제
2026.06.19커피 과다 섭취가 두통을 유발하나요?
커피를 과다 섭취하면 혈관이 확장되 두통을 유발하나요?
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직장인
2026.06.19유산균 복용 후 명현 현상은 얼마나 지속되나요?
유산균 복용시 명현 현상으로 속쓰림 복통 부글거림 가스등의 증상은 보통 어느정도 지속되다가 좋아져?
영양제
2026.06.19계란 먹고 바로 커피 마시면 영양소 흡수에 영향이 있나요?
계란먹고 바로 커피마셨는데 글엄 철분등 계란 영양소가 하나도 흡수안되나요?
영양제
직장인
2026.06.18아르기닌은 아침에 복용하는 것이 좋은가요?
아르기닌은 아침에 먹는게 좋나요?
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2026.06.18유산균 하루 섭취량과 보장균수 기준은?
하루 유산균 보장균수기준 몇억 CFU까지 먹어도돼? 그리고 보장균수가 낮은 유산균을 여러개먹어도되는거야?
영양제
2026.06.18과민성대장증후군에 식이섬유가 해로운가요?
식이섬유가 풍부한 음식은 과민성대장증후군에는 안 좋은 음식이다 O/X 식이섬유는 사람이 소화 못 시켜서 장의 용적을 증가시키고 장을 자극합니다. 그래서 현미나 양배추 같은 식이섬유 풍부한 음식은 과민성 대장 증후군 환자한테 안 좋은 게 맞는데, 왜 퀴즈 정답이 X 인가요?
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2026.06.18비타민B12 복용량과 영양제 조합 괜찮은가요?
복용 영양제 조합 관련 문의드립니다. 1. 현재 복용약 : 리피토 플러스정(10/10 밀리그램) 2. 복용 중인 영양제 종류 및 함량 1) 아침 식사 전 : 비피더스 유산균(균주번호 BB536) 2) 아침 식사 후 - 비타민 B 종합 : B1(1.26mg), B2(1.35mg), B6(1.85mg), 비오틴(127ug), 엽산(731ug DEF), 나이아신(13.5mgNE), 판토테산(4.7mg), 셀렌(86ug), 아연(8.5mg), 크롬(86ug), 비타민 B12(2.6ug) - 비타민 B12 단품 : 250mcg 3) 점심 식사 후 : 코엔자임 Q10 Ubiquinol (100mg) 4) 저녁 식사 후 : 리피토플러스정(10/10mg), 오메가3(750mg- EPA 360mg, DHA 240mg) 5) 잠자기 전 : 마그네슘(Bisglycinate 형태) 1g/회 비타민B12 너무많은지? , 조합은 어떤지 궁금합니다
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2026.06.18