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종합비타민 추가가 도움이 될까요?

Q. 영양제(종합비타민)를 추가하는 게 도움이 될까요? 증상 : 1. 질염에 잘 걸리고, 걸린 직후에는 몸살 기운이 바로 올라옵니다. 성관계를 하지 않는 시기에는 괜찮습니다. (성관계 횟수가 하루 3회 정도려 많고 윤활이 제대로 안 된 경우가 있긴 했지만... 매일 이렇게 하는 건 아니고 3주 만에 이틀 정도로 가끔만 합니다ㅠ) 2. 생리하기 이틀 전부터 감정기복이 심하고 잠을 많이 잡니다. (하루 12시간) 3. 비가 오는 날에 몸이 평소보다 심하게 쳐지고 잠을 하루 10시간 이상 잡니다. 4. 잠을 평균 하루 8시간정도 자는데 낮잠으로 더 잘 때도 있고 컨디션이 안 좋을 때는 훨씬 많이 자는 등 잠이 많은 편입니다. 현재 먹고있는 약은 우울증 및 공황장애 약입니다. 현재 먹고 있는 영양제는 1. 마그네슘&칼슘 (쏜리써치) 2. 유산균 (락토핏 골드) 3. 오메가3 (나우푸드) +건강한 식단과 운동 병행하고 있습니다. 여기에 종합비타민을 추가하면 도움이 될까요?

영양제만성피로

2024.09.23

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