리포좀 글루타치온 장기 복용 시 체내 생성에 영향이 있나요?

이OO • 2026.02.17

리포좀 글루타치온 1000mg 복용량에 대해 질문했었는데 궁금한 게 더 있습니다 장기간 고용량 섭취 시에 체내 자연 글루타치온 생성에 영향을 줄 가능성이 있다고 하셨는데 리포좀 글루타치온을 장기간 고용량 먹는다고 해서 체내 글루타치온 생성에 악영향을 준다는 건 좀 아니지 않나요? 영향 없을 거 같은데;;;설마 체내 글루타치온 생성이 적게 된다는 뜻인가요? 글루타치온에 휴식기는 도대체 왜 가지는 건지;;; 휴지기 필요없는 걸로 알고 있습니다!

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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    5일 전
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 리포좀 글루타치온 장기 복용에 관한 궁금증에 대해 답변드리겠습니다.

    리포좀 글루타치온을 장기간 고용량으로 섭취할 경우, 체내 자연적인 글루타치온 생성에 영향을 줄 가능성이 있습니다. 이는 외부에서 지속적으로 글루타치온을 공급받으면 신체가 스스로 생성할 필요성을 덜 느끼게 되는 일종의 피드백 메커니즘 때문입니다.

    그러나 이러한 영향이 모든 사람에게 동일하게 나타나는 것은 아니며, 개인의 건강 상태와 체질에 따라 다를 수 있습니다. 또한 이러한 영향이 반드시 부정적인 것만은 아닙니다.

    글루타치온 복용에 휴식기를 두는 것은 신체의 자연적인 생성 능력을 유지하기 위한 방법 중 하나입니다. 하지만 휴식기의 필요성은 개인의 건강 상태, 복용량, 복용 기간 등 여러 요소에 따라 달라질 수 있습니다.

    만약 특별한 건강 문제가 없고 글루타치온 보충이 필요하다고 판단되면, 의사와 상담하여 본인에게 적합한 복용 방법을 결정하는 것이 좋습니다.

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