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환인 클로나제팜 복용기간 질문

정신과 비상약으로 환인 클로나제팜을 처방받았는데 가장 최근에 처방받은 비상약을 다 먹어서 6개월 전쯤에 처방받고 다 안먹었던 약을 먹으려고 하는데요 계속 비상약 통에 있었어요 약통 안에 방부제같은것도 같이 있었고요 6개월정도 지났는데 먹어도 될까요?

정신적 스트레스로 자꾸 혼자말을 하게 되고 우울합니다

최근 회사사람때문에 억울한 누명을 쓰고 극심한 스트레스를 받고 있습니다. 혼자있을때 가끔 혼자 말을 하곤했는데 이게 점점 심해집니다... 큰소리로 티비를 따라하거나 생각나는 단어가 갑자기 튀어나옵니다... 제가 당황스러울 정도로요... 집에다 말을 하지 않았는데 사람들이 왜 그러냐며 깜짝깜짝 놀랍니다. 하루종일 그 분한 생각을 떨쳐 내려고 하지만 계속 생각나 꿈에도 나오고 해가뜨면 어김없이 분해서 벌떡 벌떡 일어 나곤 합니다... 그리고 다시 잠 못드는 날을 몇일씩 보내고 있습니다... 그사람은 출근해서 봐야하는데 생각만해도 소름끼쳐서 회사에 가기 싫을 정도 입니다.. 다른 사람들도 다 만나기 싫고.. 나를 모르는 곳으로 사라지고 싶은 심정입니다... 정말 마음이 힘드네요... 처음으로 병원에 가야 하나 생각이 듭니다... 이럴땐 어떻게 해야 하나요?

불면증 하루 4시간이상 수면 불가능

최근2개월넘게 하루에 수면 시간 3-4시간 사이입니다. 자는도중 한두번은 깨서 다시금 잠들기 까지 30분정도 소요 되구요. 수면 장애가 생기기 시작전에 크게 생활 패턴이 바낀건 없습니다. 수면 장애후 일과 생활중 멍할때도 많고 무기력 해진다고 해야할가요.

쿠에타핀12.5세번 멀타핀7.5 클로나제팜0.5세번

이렇게세가지를 일주일넘게 먹고있습니다 그래도 숨이답답하고 미쳐버릴것같고 응급실가도 신경안정제 아티반주사정도주는데 듣질않는데요 약용량이적어서그런건지 숨차는건 심장폐검사도 다해보고 이상없습니다 약다먹어도 숨차고답답해서 죽을거같고 미쳐버릴것같은데 어떻하나요..지금당장

심한 불면증과 몸의 경련?

안녕하세요 48세 여자인데요 제가 우울증과 불안증 분리불안증 불면증으로 정신과서 약을 먹다가 자연스럽게 안먹게 돼었는데요 요즘 갱년기증상까지 생긴상황서 극심한 불면즛과 새벽12시 이후 침대에 누우려하면 머리아래로 몸의경련이 지속적으로 발생하여 잠을 더 잘수없고 침대에 누워도 불편함을 느끼고 앉아있을때도 경련이 생기고 침대위 방향바꿔서 누워도 숨이 막히고 답답해서 잠을 잘수가 없는 상황입니다 한시간정도 자면 많이 자는거구요

이 증상 혹시 병명이있나요?

어떠한 생각에 잠겨서 머리속을 차지하면 심장이 빨리뛰고 복잡하고 몸 전체가 들떠잇는 기분이들어요 무엇보다 차분해지지못하는..? 공부를 하려고 펜을 잡으면 겉으론 티가 안나는데 속으로는 되게 산만해지고 이생각 저생각들면서 글이 눈에 안 들어와요 동시에 집중력도 흐트러지는거같고요.. 이런증상은 1년정도 된거같아요

너무 심한 공상도 치료가 가능할까요?

특별히 안좋은 과거가 있는것도 아니고 정신질환도 없습니다 그냥 어렸을때부터 혼자서 공상을 많이했는데 최근 몇년간 공상이 너무 심해져서 누군가랑 대화하던 도중에도 공상에 빠지는바람에 대화가 끊기거나.. 과제나 일을 하던 도중에도 공상을 합니다. 혼자있는 모든 시간에 공상을 해요 그래서 일상생활에서 불편을 느끼고 있습니다 공상이랑 현실을 구분 못하는건 아니구요. 공상 내용도 부정적인건 아니고 어디 여행을 간다던지.. 초능력이 생긴다던지..하는 정말 평범한 공상입니다.. 상상을 그만하고 현실의 문제에 집중하고 싶은데 정신차려보면 저도 모르게 또 상상속에 빠져있네요 어디선가 이게 ADHD라고 하던데 정말인가요..? 병원에 가봐야 할까요?

우울증 인가요?

전체적으로 최근 들어 별것도 아닌 일에 짜증이 늘고 친구관계에서부딪히는 일들도 많은데 다 내 잘못이라 이런가? 진짜 내가 문젠가? 싶고 친구고 부모님이고 의지 할 곳이 없는것 같고 감정변화 또한 빠른것 같고 이런 생각을 하다보면 가슴이 빨리 뛰는것 같아요 제 감정 읽기가 어려워요 제가 지금 화가 난건지 불안한건지 모르겠어요 잘 있다가도 갑자기 문득 문득 이런 생각이 들어요 우울증 인가요?

이것도 공황장애일까요?

안녕하세요. 대략 5년 전, 고등학생일 때부터 스트레스가 극심해질 때면 두통에 숨이 갑갑하고 심장쪽이 쥐어짜듯이, 또 뾰족한 걸로 찌르는 듯한 흉통이 있었습니다. 이런 증세는 대략 10~20분정도 이어졌으며 그때마다 휴식을 취했습니다. 이럴 때마다 아프고 놀란 게 컸기에 이러다 죽을 것 같다는 생각이 들었는지는 기억이 안 납니다. 병원에서 여러 번 검사를 받아봤지만 다 정상이었으며 스트레스성이라는 진단을 받았습니다. 올해 초에 힘든 일이 있었지만 현재 가게를 운영 중이라 거의 반년동안 쉬지 못하고 일하고 있어서인지 번아웃이 온 것 같습니다. 이 상황에서 풀 수 없는 스트레스들까지 늘어나 예전처럼 두통, 숨쉬기 힘듦, 흉통 등이 옵니다. 이렇게 통증을 느끼다가 죽을 것 같다는 생각이 들진 않는데 이것도 공황장애에 포함이 되는 걸까요? 학생 때 여러 번 겪어봤기에 이걸론 죽지 않겠구나라는 생각이 드는 것인지 어떤 건지 저도 잘 모르겠습니다. 답변 주시면 감사하겠습니다.

정신건강

공황장애

스트레스

2023.07.15

질문요

먼지쌓인곳에 손가락으로 작게 친구이름쓰고 욕을 적었는데 하필 그 위로 제 폰이 떨어졌어요 1. 이때 이 먼지에 쓴 욕이 폰에 묻어나올까요? 이 폰을 안닦고 그냥 쓰고 있는데 폰에 혹시 모르게 욕먼지가 묻어서 제가 폰을 만지면 2. 제 손에 먼지에 쓴 욕이 묻게되어 보일까요? 잉크처럼요 ㅠㅠ 3. 저 손으로 다른 물건을 만지면 그 물건에도 묻어서 나올까요? 1,2,3번 질문인데요 이런사고가 갑자기 들때가 있는데 강박증같아요ㅠㅠ

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