죽고 싶어요 취준생인데 아무리 열심히 해도 계속 떨어지니 다 그만두고 싶습니다. 주변에서 위로의 말들도 다 갖잖습니다. 쉬어도 된다는 부모님 말도 안들립니다. 그냥 어차피 그딴식으로 지원해도 떨어질거라는 것처럼 들립니다. 지금 당장 자소서쓰고 공부해야 하는데, 생각만 해도 손이 떨리고, 숨도 안쉬어지고, 계속 눈물이 납니다. 이걸 빨리 해결해야 뭐라도 할텐데 숨이 막힙니다. 지금 당장 죽고 싶습니다. 다 꼴도 보기 싫습니다. 애매하게 살아서 쌓은 제 업보 그만 청산하고 쉬고 싶습니다.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
누구든 미래에 대한 불안감이 있고, 내가 하고자 하는 일들이 잘 되지 않을 수 있어요.
스스로가 노력한 부분에 대해서 좋은 결과를 얻고 싶지만, 그렇지 못한 결과를 얻을 수 있고 이에 대한 극복의 방법도 다양할 수 있어요. 조금 더 노력이 필요한 부분이 있을 수 있고, 도움이 필요한 부분도 있을 거라 생각돼요.
우선 감정적인 부분에 있어서는 너무 부정적으로만 생각하는 것은 스스로의 자존감을 더욱 낮출 수 있고, 이러한 상태가 지속된다면 하고자 하는 일에도 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있어요.
따라서, 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드려요.
하고자 하는 일들이 지금은 아니더라도 언젠간 그 노력이 빛을 발하는 순간이 누구에게든 찾아온다고 생각해요. 그 날을 지금 하고 있는 순간들을 응원할게요:D
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
아침 먹고 점심먹고 간식먹고 저녁먹고 동네산책하고 집에 와서 씻고나니 배가 너무 고파요 먹어도 먹어도 배고프고 허기져요 조울증 치료중이고 공황장애치료약 치료중입니다
전정신경염을 앓고 있습니다. 11월 14일에 시작되어서 4일간 일도 쉬고 푹 잠만 잤어요. 이후로는 의연하게 스트레스 받지 않으려고 노력중입니다. 원래 스케줄을 여러개 소화했던 편이라 이렇게 널널하게 살아본게 오랜만인데 문제는 그런데도 조금만 뭘 해도 피곤하고 원래 일상으로 돌아가려 하거나 무리가 가면 바로 눈앞이 돌아요. 돌아서 끝나는게 아니라 최근까지 울렁거림이 있어서 매일 숙취와 입덧을 미세하게 갖고 사는 기분이었는데 지금은 좀 나아졌다 싶더니 현기증이 있고 멍해져서 업무 능률이 확 떨어지고 실수도 잦아졌습니다. 조금만 머리를 써도 바로 피로해요. 이대로라면 다니던 직장도 잘릴거고, 대출금을 갚기 위해 경제활동은 필수인데 일상생활에서 제약이 생기면 이대로 끝장이라는 생각에 스트레스랑 과로가 원인인걸 알고 있어도 스트레스를 받네요. 어떻게 극복해나가야할까요... 원래는 힘든일이 생겨도 금방 으쌰으쌰 일어났는데 몸이 안따라주니 정말 죽고 싶다는 충동까지 들고 있습니다.
한숨이 안쉬어 지고 한숨을 쉬려고 숨을 들이마시면 숨이 턱 막히고 너무 답답해요.. 스트레스를 요즘 여러군데에서 받은 이후로 계속 이러네요 ㅠㅠ
