취준생의 고민: 끊임없는 실패, 숨막히는 스트레스, 어떻게 극복해야 할까요?

김OO • 2023.09.27

죽고 싶어요 취준생인데 아무리 열심히 해도 계속 떨어지니 다 그만두고 싶습니다. 주변에서 위로의 말들도 다 갖잖습니다. 쉬어도 된다는 부모님 말도 안들립니다. 그냥 어차피 그딴식으로 지원해도 떨어질거라는 것처럼 들립니다. 지금 당장 자소서쓰고 공부해야 하는데, 생각만 해도 손이 떨리고, 숨도 안쉬어지고, 계속 눈물이 납니다. 이걸 빨리 해결해야 뭐라도 할텐데 숨이 막힙니다. 지금 당장 죽고 싶습니다. 다 꼴도 보기 싫습니다. 애매하게 살아서 쌓은 제 업보 그만 청산하고 쉬고 싶습니다.

우울증불면증스트레스불안직장학업
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.09.27

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 누구든 미래에 대한 불안감이 있고, 내가 하고자 하는 일들이 잘 되지 않을 수 있어요. 스스로가 노력한 부분에 대해서 좋은 결과를 얻고 싶지만, 그렇지 못한 결과를 얻을 수 있고 이에 대한 극복의 방법도 다양할 수 있어요. 조금 더 노력이 필요한 부분이 있을 수 있고, 도움이 필요한 부분도 있을 거라 생각돼요. 우선 감정적인 부분에 있어서는 너무 부정적으로만 생각하는 것은 스스로의 자존감을 더욱 낮출 수 있고, 이러한 상태가 지속된다면 하고자 하는 일에도 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있어요. 따라서, 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드려요. 하고자 하는 일들이 지금은 아니더라도 언젠간 그 노력이 빛을 발하는 순간이 누구에게든 찾아온다고 생각해요. 그 날을 지금 하고 있는 순간들을 응원할게요:D 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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