밤샘을 자주하는데 매일 숙면하는 방법은?
일주일에 두세번은 밤샘을 합니다 어떻게하면 매일 숙면할수있나요?

일주일에 두세번은 밤샘을 합니다 어떻게하면 매일 숙면할수있나요?
사회 불안 장애, 대인기피증에 대해 알아보니 조금 비슷한것 같아서요 남들 앞에 서는 발표나 면접은 정말 생각만해도 토할 것 같고 가슴이 턱턱 막히는 느낌이 듭니다 손도 벌벌 떨리고요… 요즘 들어 더 심해졌습니다 사람을 대하는것이 어렵고 꺼려져요 말도 더듬고 얼굴 근육도 경직됩니다 근데 제 성격이나 마음가짐의 문제인지 아니면 정말 병원을 찾아가야하는건지 잘 모르겠습니다 정신과를 가본적도 없어서 더욱 꺼려집니다 병원을 찾아가야할까요? 치료를 받으면 증상을 고칠 수 있는건가요?
심장이 빨리뛰고 무슨 일을 하려해도 진정이 안되고 가끔 말을 많이하는데 헛소리도 많이하고 감정 기복이 심한 느낌이예요 혹시 이런 경우 정신과 말고 내과나 가정의학과에서도 약처방되나요?
정신병이 실제로 심장이 영향을 줄 수 있나요? 우울증이 6년 정도 되었는데 3년 정도 전부터 가만히 있다가 심장이 쿵 떨어지는 느낌이 들거나 실제로 명치쪽이 아프고 갑자기 맥박이 빨라진다던가 오래 앉아있다가 일어나면 머리가 핑 돌고 심장이 빨리 뛰고 머리로 피가 확 몰리는 기분이 들기도 하고 그랬거든요 이건 그냥 다른 병이 하나 더 있는걸까요?
앞뒤로 휘청거리면서 쏠리듯이 걷다가 넘어지기도 하고 그래서.. 걸을때도 다른분이 이상하게 걷는다고 하셔서.. 무게 문제일까요? 아님 정신과 관련 문제일까요? 어느 병원을 가야할지 모르겠어요
트리아졸람을 A병원에서 3주치 처방받고, 처방받은 날짜 기준으로 3주가 끝나기 전에 다른 B병원에서 다시 트리아졸람을 2주치 처방 받을수 있어요?
초등5학년인데요.. Adhd약을 2학년부터 복용했는데요 어제저녁에 아이가 실수로 아침약을 저녁에 먹었어요ㅜㅠ밤에 잠을 한숨도 못자더라구요ㅜ 아침약은 그대로 먹어야 되나요?궁금해요
저잘때 인데놀정하고 알프람정을먹고자는데 아침에다리가아퍼요. 약때문일까요? 그럴수도 있나요? 허벅지 오금 엉덩이 다아퍼요 오른쪽만요
잠을 거의 안잤는데 잠이 안와요
특정 무언가를 할 때 귀가 먹먹해지고 숨쉬기가 힘들고 눈물이 나오고 괴롭습니다 이것도 공황장애인가요?
오늘 카페인과 떡볶이 섭취후 갑자기 오한증세 몸 떨림 불안증세가 생겼어요 진정하려고 해도 몸이 너무 떨리고 숨이 가파르고 그랬는데 병원에서 통증은 없어서 정신적으로 불안한거면 정신과를 가라고해서 일단은 따뜻한티를 마셨어요 지금은 살짝 어지럽기만 한데 자고 나면 괜찮을까요…? 아무래도 저번에 위염증세로 쓰러진 기억이 나서 더 트라우마가 생각나서 떨림증상인건지 카페인 부작용 인지 모르겠네요..학생이라 내일 학교도 가야하는데 가는데 무리일지도 고민이네요
인데놀정도 하루에 120 미리 먹고 있는데 이것도 내성이 생기면 용량이 올라갈 수도 있습니까 그리고 이것은 불안을 낮추기도 해 줍니까 심장이 떨리는 것과 숨이 막힐 정도로 공황장애가 발생되면 이 약을 먹으면 효과는 있는지요.
6세 아이가 손을 갑자기 따봉을 양쪽에 하거나 손을 양쪽에 하거나 이런 행동을 보이는데 틱장애인가요? 강박증처럼 한쪽 손만 그러는게 아니라 양쪽을 다 하는것 같아요. 자전거 탈때도 그러고 뭔가를 할때도 그럽니다. 뭔가 집중하면 좀 들한것같아요. 한글도 어릴때 다 읽고 계산도 하고 눈치도 빠르고 학습 능력은 좋은 편이에요. 틱장애는 어디 병원에 가야되고 고칠수 있는 질병인가요?
성인 ADHD는 소아 ADHD의 연장선 인가요? 어릴 땐 집중도 잘 했고 공부도 잘 했는데 성인이 되니까 좀 힘들어서 정신과 쌤한테 여쭸더니 소아때 ADHD가 아니었으면 가능성이 희박하다고 해서요. 정말 그런가요 ?
ADHD 판별 기준이 뭔가요? 제가 생각했을 때나 주변사람들이 봤을 때 ADHD가 맞다고 해서 병원에 검사 받으러가니 뇌파 검사와 다른 테스트 결과로만 보았을 땐 ADHD가 아니라고 합니다. 테스트나 뇌파 검사가 틀릴 수 있나요? 추가로 콘서타정을 6단계까지 올려서 먹었을 때도 별 효과가 없었습니다
누군가에게 혼나거나 기분이 안 좋을만한 말을 듣거나 비난을 받으면 불안해지면서 숨이 잘 안 쉬어집니다 소리도 잘 안 들리고 눈물이 계속 흐르고 눈에 뵈는게 없는 느낌입니다 3년정도 이 증상이 지속 되었고 이런 증상이 나타날 때 마다 자해를 합니다 자해를 하면 갑자기 시야가 넓어지는 느낌이고 눈물도 멈추고 숨도 제대로 쉬어지고 멍해집니다 자해로 인한 흉터를 볼 때마다 그만해야지 생각하는데 막상 그 상황이 닥치면 생각조차 들지 않고 머릿속에서 누가 욕을 하는 느낌입니다 멍청한년아 그냥 죽어 그거밖에 못그어? 이런 식으로 계속 생각이 듭니다 이게 무슨 질환일까요? 또 어렸을 때 부모님께 많이 맞고 왕따도 여러번 당해서사랑을 잘 받지 못해 애정결핍도 생기고 그게 교우관계까지 영향을 준 것 같습니다 친구들이 저만 모르는 무언가를 하면 갑자기 심하게 불안해지고 사랑을 확인받고 싶어합니다 이런게 비행이나 정신건강에 영향을 끼칠 수 있을까요? 어렸을 때 일이지만 아직도 남에게 말하면 눈물이 납니다
누군가에게 혼나거나 기분이 안 좋을만한 말을 듣거나 비난을 받으면 불안해지면서 숨이 잘 안 쉬어집니다 소리도 잘 안 들리고 눈물이 계속 흐르고 눈에도 뵈는게 없는 느낌입니다 3년정도 이 증상이 지속 되었고 이런 증상이 나타날 때 마다 자해를 합니다 자해로 인한 흉터를 볼 때마다 그만해야지 생각하는데 막상 그 상황이 닥치면 생각조차 들지 않고 머릿속에서 누가 욕을 하는 느낌입니다 멍청한년아 그냥 죽어 그거밖에 못그어? 이런 식으로 계속 생각이 듭니다 이게 무슨 질환일까요? 또 어렸을 때 부모님께 많이 맞고 사랑을 잘 받지 못해서 애정결핍 같은것도 생기고 그게 교우관계까지 영향을 준 것 같습니다 친구들이 저만 모르는 무언가를 하면 갑자기 심하게 불안해지고 사랑을 확인받고 싶어합니다 이런게 비행이나 정신건강에 영향을 끼칠 수 있을까요? 어렸을 때 일이지만 아직도 남에게 말하거나 하면 눈물이 계속 흐릅니다
공황장애 때문에 자나팜정 복용하는데 집에 두고 왔어요 근처 약국에서 비슷한 효과의 약 받을 수 있나요?
꿈을 자주꾸는데 자꾸 잘때마다 헛소리를 한다는데 이게 무슨 증상일까요..?
인데놀 매일 복용으로 처방받으려면 무슨과에 가야하나요?