자꾸 스트레스 받고 후회할만한 충동적인행동을 반복합니다 [예시1] 공연을 보러 가서 입장 줄을 서있는데, 뒤에 있던 사람이 제가 먼저 왔는데요? 라는 말을 해서 죄송합니다라고 하고서 뒤로 왔습니다. 이때까진 괜찮다가 10-15분쯤 뒤에 갑자기 기분이 안 좋아지고 무기력,우울해지면서 “내가 공연 봐서 뭐하나..”싶어서 티켓 정가보다 훨씬 싸게 재판매하고 그냥 집 옴 [예시2] 알바 합격 후 출근 바로 전 날, 출근당일 10분전에 갑자기 가기 싫어지거나 너무 스트레스 받아서 출근취소함. 알바 합격하고 아무렇지 않다가, 괜찮다가 출근 직전에 갑자기 이러는 경우가 너무 많습니다 이런 예시들이 있는데 왜이러는건가요 평소에 우울증이 있긴합니다
자꾸 스트레스 받을만한 행동을 반복합니다 [예시 1] 알바면접 후 합격해서 출근해야하는데, 출근 전날 밤11:59 아니면 출근 당일 10분전에 갑자기 가기싫거나 너무 스트레스 받아서 출근을 안 하고 관둠 [예시2] 손을 씻고 폰을 하고있다가 아까 손을 씻었는지 갑자기 신경쓰기 시작함. 밖에 나갔다가 귀가한 순간부터 손을 씻는 순간까지 다시 기억해내려고 하는데, 기억이 잘 안 나거나 원하는 기억이 아닐때 그냥 넘어가고 “다음에 잘 하면 될거야” 하는걸 못함. 자꾸 기억해내는 단계에서 못 벗어남 이런 예시들이 있는데 왜이러는건가요 강박인가요? 평소에 우울증이 있긴합니다
여자친구가 본인은 현실적인문제로 아무것도 해준게없다며 계속 스스로를 힘들게만 만들고 그 영향때문인지 저도 점점 지쳐가고 있습니다 솔직히 그만 힘들어했으면 좋겠는데 변하는것도 없고 계속 지치게 만듭니다. 여자친구랑 잘지내고 싶은데 계속 스트레스받고 짜증나하면서 저한테 의지하는데 금전적인 문제도 제가 해결하고 이제 지금은 헤어져야하나 생각도 많이듭니다 어떻게해야 좋을까요
스트래스때문에 어지러운느낌이 심하게 있는데 어떻게해야 해소될까요 타이레놀을 먹는건 도움이될까요?
짜증과 화가 많아 병원가서 약처방 받으면 괜찮아질까요
저희 아빠가 50대 중반이신데 우울증에 걸리셨어요 근데 무기력하고 이런 증상 외에 소화가 잘 안되고, 속도 안 좋고 토도 하십니다
불면증이 너무 심합니다…. 낮잠도 안 자는데 생각이 너무 많아서 새벽 6시에 자고 11시에 일어나고… 잠이 이게 끝이에요 그리고 어렸을 때부터 불안장애가 심해서 중요한 날에 항상 청심환을 먹었는데 요즘에 미래 걱정 때문에 자꾸 너무 불안해서 무언가에 집중을 못해요
불안장애인데 발작도 있어?
발작하는건
불안장애 증상
필요시 약으로 자나팜정0.5밀리그램(알프라졸람) 을 처방받았는에 오늘 2회먹었는데 오늘 또 불안이 심해져서 하나더 먹어도되나요?
썸은 아니였지만 썸 분위기의 연락을 했었고 제가 다른 여자가 있는 것처럼 느껴지게 스토리를 올렸을 땐 어떤 여자냐고 질투하는 듯한 느낌이 있었는데 갑자기 하루아침에 말투가 바뀌고 자기가 애써 부정했지만 좋아하는 남자가 생긴 것 같다고 다른남자에게 갔습니다.. 저는 이 여자애가 저에게 말도 예쁘게 해주고 애교도 많이 부리고 첫만남 때 외모가 너무 제 스타일이였어서 얘보다 더 아무리 예쁜여자,능력있는 여자를 봐도 안끌리더라구요ㅜㅜ 아직도 잊혀지지않고 자꾸 이 여자애만 생각나고 얘보다 내가 더 끌리는 여자애를 만날 수 있을까?라는 생각이 들기도 합니다ㅜㅜ 어떻게 하면 쉽게 잊거나 그 여자애가 좋아하는 애랑 헤어진다거나 고백을 거절 당했을 때 저에게 돌아오게 할 수 있는 방법이 너무 궁금합니다.. 연락은 서로 인스타 디엠으로 했습니다 스토리를 자주 올려야할까요? 아직 서로 팔로우 되있는 상태입니다
렉사프로 10mg과 웰부트린 150mg을 복용한 지 한 달 반 정도 되었습니다. 약물 복용 후 불안과 강박, 반추 사고는 확실히 줄어 기분은 노래를 부를 정도로 좋지만, 오히려 실행력은 심각하게 악화되었습니다. 이전에는 무기력해도 하루 14시간 정도 누워 있고 주 2~3회 억지로라도 운동을 갔으나, 현재는 28시간 이상 누워 있으며 운동도 한 달째 가지 못하고 있습니다. 기분이 좋은 상태임에도 몸을 일으키는 것 자체가 너무 귀찮아 아무것도 시작하지 못하는 '동기부여 마비' 상태입니다. 동시에 이전에 없던 충동성과 조급함이 두드러지고 있습니다. 평소 안 하던 빗길 과속 운전을 하거나 타인에게 필터 없이 직설적인 말을 내뱉고, 모든 일을 대충 처리하며 금방 짜증을 느끼는 등 전반적인 자기 통제력이 크게 떨어진 상태입니다. 의사쌤이 약을 어케써야할지 모르겠대요
렉사프로정은 임신중에도 먹어도되나요? 자나팜은 필요시에 먹고있는데 자나팜은 안된다고 들었습니다
쌍둥이 육아를 시작한지 10개월이 지났습니다. 본래 6-7개월 까진 활기도 넘치고했는데 요즘 일도 제대로 안풀리고 잠도 제대로 못자고 하다보니 매우 신경질적이고 자살충동과 더불어 이렇게 살아야되나 싶고 아이들에게도 짜증을내고 제가 참 한심스럽습니다. 제가 하루 통잠은 아니더라도 부분부분 수면을 취하는데 총 8시간은 자는것 같습니다. 그런데도 피곤하고 머리는 몽롱하고 멍하고 집중도제대로 못하고 불안과 짜증우울감이드니 이것 참 사람이 살기가 너무 지치네요. 어떻게 도움을 받을수 있을까요?
지금 눈꺼풀이 바들바들 떨리는 증상 때문에 잠이 안 오는데 정신과 약 처방 받은 거 이틀치 먹어도 될까…? 아니면 안정제 하나 정도는 괜찮을까 약 먹은지 3시간 넘게 지났어
정신과 약 복용 중인데 저녁 약을 먹고 자려고 하는데 계속 잡생각이랑 여러 이미지들이 떠올라서 잠이 안 오더니 이제 눈꺼풀이 바들바들 떨려서 잠을 못 자겠어 이거 신경성인가…? 최근에 스트레스 받을 일이 많았어
5년전부터 계속복용중인데 약이떨어졋내요 공항장애약이랑 졸피드정 필요하고 심할때 따로빼서먹는 인데놀처방부탁드려요
이유없이 눈물이나오고 인터넷 찾아보니 공황장애같아서 걱정이에요
몸이 떨려