불면증에 처방 가능한 약이 있나요?
1-2년전부터 밤에 잠을 제대로 못자고 얼마전부터는 1-2시간밖에 못자고 출근해서 너무 힘이드네요..처방가능한가요?
정신건강
불면증
2026.03.10
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
감정에 민감한 성격은 타고나는가?
기분 잘 상해하고, 잘울고, 걱정 많이하는 성격은 타고나는건가요? 우울증을 말하는게 아니라, 똑같은 영화를봐도 누군울고 누군 안울고 이런거요
정신건강
2026.03.10갑자기 극심한 불안과 숨참 증상 대처법은?
숨이차고 갑자기 극심한 공포 불안한데 어떻게 해야 할까요
정신건강
공황장애
2026.03.10대전에서 CBT 치료 유명한 곳과 비용은?
cbt대전에서 유명한곳과 금액과 몇회받아야하나요?
정신건강
스트레스
2026.03.10정신과 약 복용 중 완치와 중단 기준은?
환청은 아닌데 머릿속으로 말을거는것도 아니고 마음속에서 친구가 말을 거는병은 약먹고두달후사라져서 지금24개월째 재발이없는데 완치할수있을까?약안먹으려면 얼마나 더 약먹고 재발이없어야해?
정신건강
스트레스
2026.03.10반추사고와 침투사고를 줄이려면?
제가 조울증 앓거있는데 엄마가 저한테 맨낳 너 지금 조증이니 뭐니 살쪘니 살빼라니 돈더벌라니 비꼬고 상처주고 정말 제가 상처를 너무받았어요 그래서 서서히 천천히 거리두기를 하려는데 반추사고 침투사고가 너무심해요 연락읗 안 해도그간 5년간 했던 그 모든 말들이 저를 갉아먹고 죽여요 편히 쉬지도 못하고 정말 드문드문 생각이나서 제가 너무 괴로워요 침투사고 반추사고 어떻게 해여하나요 정말 죽고싶을정도러 ㅚ힘들어요 트라우마처럼 계속생각이나요
정신건강
2026.03.10스틱록스 추가 처방이 가능한가요?
정확히는 처방으로먹는 약은 라제팜2태블릿과스틱록스cr12.51태블릿 를 먹고있는데 2~3시간자그나면 깨서 다시 못자서 스틱록스 추가처방이 가는한지가 알고싶어요
정신건강
불면증
2026.03.10학폭과 공황장애로 친구 사귀기 어려운데 어떻게 해야 하나요?
학폭으로인한 친구사귀기,외모,공황장애로인한상담치료! 중3,여
정신건강
우울증
공황장애
+52026.03.10호흡자각증이 사라질 수 있나요?
호흡자각증도 사라지나요?
정신건강
불안
2026.03.10알코올중독과 불면증에 약 처방이 가능한가요?
알콜중독 불면증 불아증세 가있습니다 약처방 원합니다
정신건강
우울증
불면증
+12026.03.10조깅이 불안증 완화에 도움이 되나요?
간단한 죠깅은 불안증에 좋나요
정신건강
불안
2026.03.09금주 약 비대면 처방이 가능한가요?
금주 약 비대면 처방 가능한가요?
정신건강
2026.03.09로라반 0.5mg을 가족 처방으로 복용해도 되나요?
스트레스 받은 일이 생겨서 가지고 있던 공황과 우울이 좀 심해졌는데 집에 로라반0.5mg 약이 있어요 제가 처방받은 건 아니고 가족이 받아왔던 건데 기존에 먹고 있는 약은 없구요 잠을 푹 못 자니 힘드네요 제가 저 약을 며칠 정도만 복용해도 될까요
정신건강
우울증
공황장애
+22026.03.09졸피뎀을 태워서 폐기해도 되나요?
졸피뎀을 따로 처방받았는데 내성이 생겨서 그냥 다 버리고 싶은데 태워버려도 되나요?
정신건강
불면증
2026.03.09긴장으로 인한 불면증 해결 방법은?
잠이 안 와요ㅜ 피곤하고 전날에 조금 밖에 못 자도 잠 드는 게 어려워요.. 긴장을 해서 그런 것 같아요 잠에 들려다가도 화들짝 깨고 심장이 두근거려요...ㅜㅜ
정신건강
불면증
스트레스
+12026.03.09불안과 우울로 인한 일상 어려움, 어떻게 극복할 수 있나요?
예전부터 그랬지만 늘 뭔가가 불안한 거 같아요 마음이 불안정하다고 느끼고 뭔가 딱 일이 있어서 불안한게 아니라 우울함이 끝도 없고 취준생이라 해야 할 건 많은데 밤에 우울해서 생각 때문에 눈물이 계속 나고 그러니 밤에 늦게 자고 늦게 일어나고 할 일도 못하고 반복이에요 원인을 모르겠어요 이러한 저때문에 남자친구한테도 감정이 막 올라와서 감정적으로 대하고 불안해하고 그래요 예전부터 운이 안좋은건가 일도 잘 안풀리고 안 좋은 일들만 있고 자기 탓하고 늘 일상이네요 잠도 잠귀도 엄청 밝아서 푹 자지도 못하고 계속 깨고 늘 피곤해있는것 같아요 머리속에 일어나지도 않는 일이나 상상으로 가득 차 있고 혼자 생각하는 날이 많아요 어떻게 해야하나요..
정신건강
우울증
불면증
+72026.03.09필라테스가 치매 완화에 효과가 있나요?
필라테스가 치매완하의 도움이되나요?
정신건강
2026.03.09불안하고 힘들 때 어떻게 해야 하나요?
다 힘들고 불안하면 어떻게 해야하나요
정신건강
우울증
스트레스
+22026.03.09숨 쉬는 것에 대한 의식과 과호흡, 어떻게 극복할 수 있나요?
고2 여학생입니다. 하루를 되게 잘 보내는거같은데 자꾸 숨 쉬는걸 의식하게되고 과호흡을 한 번씩이라도 해서 자꾸숨이 탁 트이게 만드려고 하고 숨의식하는 게 가장 큰 영향인거같은데 너무힘들어요ㅠ 일상이 아무리 행복해도 사람이 숨을 쉬어야 살잖아요.. 어떻게 해야할까요ㅠ 이 생각아예 지우던때로 없던때로 돌아가고싶어오ㅠ 지쳐요.. 숨을 크게쉬고쉽지 않아요 아무리크게 쉬어도 들이마시기만하고 깊게 내쉬질 못해요 겁나요ㅠ 이젠 숨쉬는걸로도 감사하게 생각해야되네요ㅠㅠ
정신건강
공황장애
2026.03.09잠들기 전 근육 경련과 불면증 원인은?
잠들기전에 몸이 살짝 경련처럼 근육이 놀라면 잠이 깨면서 불면증이 생기는데 원인이있나요? 신경과에가면 진료볼수 있을까요
정신건강
불면증
2026.03.09