아침운동 후 시간을 두고 아침을 먹으면 체지방 분해 효율이 높아지나요?
아침공복운동후 아침을 먹으려 합니다만 시간을 두고 먹어야 체지방 분해 효율이 높아지나요?
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운동
2024.09.15
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
삭센다 효과가 점점 없어져요, 왜일까요?
삭센다 처음에는 효과 좋았는데 일주일 지나고나니까 점점 효과가 없어져요 이주일 정도 같은 용량으로 맞았는데 완전 효과 없어졌어요
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2024.09.14삭센다 하루 못 맞았는데 0.6부터 다시 시작해야하나요?
삭센다 하루 못 맞았는데 0.6부터 다시 시작해야하나요?
다이어트
2024.09.14다이어트약 복용 후 요요 현상, 다른 약 처방으로 효과 볼 수 있을까요?
다이어트약을 복용하고 10키로정도 감량을하고 복용을 중단하고 6키로정도 요요가 왔어요. 기존의 병원약은 효과가 없는것 같은데 다른약을 처방받아 복용하면 다시 효과를 볼 수 있을까요?
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2024.09.14운동으로 몸이 힘들때 멀티비타민이 도움이되나요?
운동으로 몸이 힘들때 멀티비타민이 도움이되나요?
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운동
2024.09.14실내자전거 100분 타면 체중 변화는?
실내자전거 기준으로 하루에 100분 (평균 시속 33km)정도 탔을때에 체중변화가 궁금합니다.
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운동
2024.09.14유산소운동으로 체지방 감소가 안돼, 다른 운동 필요할까요?
유산소운동을 실내자전거만 하니 점점 다리 몸무게만 빠지고 체지방이 안줄어드는느낌입니다. 다른유산소운동을 해야할까요?
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운동
2024.09.14삭센다 계속 맞다가 일주일정도 못 맞았는데 다시 0.6부터 시작해야하나요?
삭센다 계속 맞다가 일주일정도 못 맞았는데 다시 0.6부터 시작해야하나요?
다이어트
2024.09.14실내자전거로 체지방을 효율적으로 감소시키려면 어떻게 해야 하나요?
실내자전거로 체지방을 효율적으로 감소시키려면 어떻게 하는게 좋을까요? 기어 강도를 낮추고 천천히 오래하는게 좋을까요?
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운동
2024.09.14아침공복운동은 몇분을 하는 게 좋을까요?
아침공복운동은 몇분을 하는게 좋을까요?
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운동
2024.09.13체지방이 빠질때 몸의 변화는 무엇인가요?
체지방이 빠질때 나타나는 몸의 변화는 무엇이 있나요?
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운동
2024.09.13유산소운동으로 체지방 감소가 멈췄어요, 이유가 뭘까요?
3주전부터 열심히 땀흘리면서 유산소운동을 했습니다.그런데 2주경과까지는 체지방이 매우 빠졌지만 1주전부터 갑자기 체지방이 전혀 감소하지않습니다ㅠㅠ이게 무슨일일까요?(이상한건 운동할때 땀이 매우 늘고 화장실도 자주갑니다.그리고 중간에 2일간 휴식도 취했습니다.물도 자주 마십니다)
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운동
2024.09.13식습관 변화로 3주만에 4키로 감량, 문제 있을까요?
제가 원래 밤에도 많이 먹고 군것질도 많이 했는데 3주전부터 군것질도 잘 안하고 6시이후에도 안먹었는데 3주만에 4키로나 빠졌어요 문제 있나요
다이어트
2024.09.13마른비만 뱃살 빼는데 집에서 할수있는 운동은 뭐가있을까요?
마른비만 뱃살 빼는데 집에서 할수있는 운동은 뭐가있을까요? 훌라후프도 도움이될까요?
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2024.09.13다이어트 중 배가 고플 때 대처 방법은?
다이어트 중에 식단관리를 하다보면 너무 배가고플때가 있습니다.굶은것은 아니고 많이먹던것을 적정량으로 줄였더니 배가 자주 고픕니다.식사 때가 아니고 배가 고플때 좋은방법이 있을까요?
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비만
2024.09.13크레아틴 복용 시 탈모 유발 가능성은 있을까요?
크레아틴 먹으면 탈모 오나요?
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2024.09.13다이어트약과 배란유도제 복용 가능 여부
다이어트약이랑 배란유도제랑같이복용해도되나요?
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부작용
다이어트약
+12024.09.13체외충격파로 허벅지 셀룰라이트 완화 가능할까요?
체외충격파 허벅지 부위 셀룰라이트 완화 목적으로 가능할까요? 일반 정형외과나 병원에서 가능한지 궁금합니다.
다이어트
2024.09.12체지방률이 낮고 근육량이 많으면 신체가 건강한건가요?
몸무게가 높아도 체지방률이 낮고 근육량이 많으면 신체가 건강한건가요?
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2024.09.12직장건강검진 내일 7시 받는데, 대장 위내경은 하지 않는데 물도 마심 안되나요?
직장건강검진 내일 7시 받는데요. 대장 위내경은 하지 않는데 물도 마심 안되나요?
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다이어트약
식욕억제제
+12024.09.12