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운동과 식이 조절에도 콜레스테롤이 높아진 이유는?

대장내시경 당일날 피검사를 했습니다. 공복이었는데, Glucose 114, Tryglyslceride 89, HDL 98, LDL 191, 총 콜레스테롤 308이 나왔습니다. 1년전까지 정상이었고, (그때는 가리는 것 없이 자유롭게 음식을 먹었어요) 6개월 전에는 간헐적 단식을 위해 중간에 노력을 많이 했습니다. 평소에는 꾸준히 일주일에 3번 이상은 테니스를 치거나 필라테스를 했습니다. 최근 2달간은 매일 1시간 이상 고강도, 저강도 운동도 했습니다. 최근 2달간은 채소도 신경써서 먹고, 단백질 섭취를 위해 매일 소고기 부채살이나 샤브샤브 고기를 먹었습니다. 당뇨, 고혈압이 가족력이 있기는 한대요. 현재 40대 중반입니다. 병원에서 콜레스테롤 낮추는 약을 처방해 주셨는데요, 관리를 오히려 더 열심히 했는데, 건강이 더 나빠진 이유가 뭘까요? 약복용 이외의 개선방법도 궁금합니다. 키 168, 몸무게 69kg의 여성입니다.