저탄고지 식이와 16대8 간헐적단식 시 운동 강도가 케톤수치에 영향을 미칠까요?
저탄고지 식이 없이 16대8 간헐적단식(하루 2끼, 끼니마다 필수 영양소 고루섭취, 끼니당 최소 800칼로리이상, 끼니당 탄수화물은 주로 현미밥 2/3공기)을 하는경우, 운동시간이 길지 않더라도(하루 30분씩 오후와 저녁 총 1시간) 운동강도가 점점 높아지면 그것이 케톤수치 상승에 영향을 줄수 있나요?
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2024.04.19
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
학생인데 키 161cm 몸무게 69.5kg, 복부비만으로 나옴. 급식 고려한 빼는 방법은?
학생입니다 제가 키가작아요 근데 제가 키가 161cm에 몸무게가 69.5kg입니다 경도비만으로 나오는데 제가 복부비만이에요 그래서 빼고싶습니다 도와주세요 식단이 젤 중요하겠지만 전 학교도 가기때문에 급식을 먹어야해서 고려해서 알려주세요
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2024.04.19등 복부 비만 해결 방법은 무엇인가요?
등 복부 비만 인데 빼려면 어떻게 해야하나요?
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2024.04.19삭센다 부작용으로 항문출혈이 있을까요?
삭센다 첫사용날이고 0.6맞았습니다. 변도안봤는데 항문에서 연한갈색피?랑 피가 말라 가루된게 묻어나왔어요 삭센다 부작용 중 항문출혈도 있나요? 약이 안받는건지 아니면 항문외과 진료를 봐야하나요?!
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부작용
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2024.04.19다이어트 약 처방은 학생이 받아도돼나요?
다이어트 약 처방은 학생이 받아도돼나요? Bmi 30이 넘고 부상을 잘 당합니다 약은 보통 얼마정도 하나요?
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식욕억제제
+12024.04.19삭센다 주사침 사용 시 160kg 거구에게 적합한 바늘은 무엇일까요?
삭센다 주사침 어떤 걸 사용하면 좋을까요? 160kg 거구 인데 주사바늘 어떤게 좋을까요 ㅠㅠ?
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2024.04.19스텝퍼 운동 후 단식과 식사 패턴으로 체중 감량이 잘 되지 않아요. 어떻게 해야 할까요?
스텝퍼라는 운동기구로 집에서 운동을 하고 있는데요.보통 30분~45분정도 합니다. 18시간 단식하고 6시간 밥을 먹습니다.무게가 너무 안 빠지는데...어떻게하면 좋을까요??? 아.그리고 '오늘부터슬림핑크'라는 것을 먹고있습니다.
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비만
운동
+12024.04.19건강한 다이어트를 위한 운동과 식사 조언이 필요해요?
몸이 많이무거워져서 건강하게 다이어트를 하려구하는데 체중조절도 조절이지만. 운동은 어케해야하며 식사는 어케해야하는건가요?
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다이어트약
비만
+22024.04.19다이어트 목적으로 일주일간 지니펜정 복용 시 커피 마셔도 되나요?
다이어트 목적으로 일주일간 지니펜정 복용예정입니다, 커피 마셔도 되나요?
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2024.04.18근력운동 없이도 홈트를 통해 근육을 키울 수 있을까요?
다이어트할때 근육을 키우는 근력운동을 해야지 요요가 쉽게 안오고 살이 안쳐진다더라고요. 근데 보통 덤벨같이 무거운거 드는 근력운동 말고 집에서 기구없이 홈트(플랭크, 스쿼트 같은?)로도 근육이 키워질까요? 기초대사량을 높여서 살이 잘 안찌는 체질로 만들고싶은데 그정도로도 근육이 키워질까요?
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비만
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+12024.04.17아침에 유산소운동(걷기)할때 손이 팅팅 붓고 땅땅해지는데 왜그런건가요?
아침에 유산소운동(걷기)할때 손이 팅팅 붓고 땅땅해지는데 왜그런건가요
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2024.04.17다이어트로 인한 약 의존, 삭센다 처방 가능 여부
비만으로 지방간과 고혈압 진단을 받아 체중 조절이 필요 한데 쉽지 않은 다이어트로 인해 잠시나마 약에 의존하려 합니다 삭센다를 처방 받고싶은데 혹시 지방간이 있는데 괜찮은지 의견을 듣고자합니다
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+22024.04.17다이어트 중인데 식욕억제 어떻게 해야 할까요?
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식욕억제제
+12024.04.17다이어트에 홍화씨CLA 섭취가 체지방분해에 도움이 되나요? 임신준비 중인데 살이 많이 찌었어요.
다이어트에 홍화씨cla가 체지방분해에 도움이되나요?임신준비중인데 살이많이쪄서 한달만먹을려는데 복욕해도될까요?
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+12024.04.1715키로 감량을 위한 다이어트 및 운동 계획과 배 볼륨 문제
다이어트를 해보려 하는데 168 77키론데 목표는 15키로 감량하는겁니다 사람마다 다르겠지만 보통 15키로빼려면 4개월이상걸리나요 그리고 식단하면서 아침유산소 저녁 유산소 하루에 두번씩 1시간30분정도씩 운동하면 금방 빠지겠지요?마지막으로 제가 배가 임산부처럼 엄청 나왔는데 내장지방인거같아요ㅜㅜ이건 운동을 해도 잘안빠진다는데 어찌해야되죠
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비만
운동
2024.04.17약 복용 시 글리코겐 소모 여부
약먹을때도 글리코겐 소모되나요? 현재 감기로 항생제등등 약을많이 복용하고있어요
다이어트
2024.04.17다리만 굵어지고 상체는 말라, 살이 잘 안 빠지는 이유는 무엇인가요?
살이 잘 안빠지고 상체는 말랐는데 다리만 굵어요
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2024.04.17뱃살 땜에 다이어트 필요한데 제니칼 처방되나요?
뱃살땜에 다욧필요한데 제니칼 처방되나요?
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다이어트약
2024.04.17생리 끝나고 식욕 급증, 왜 그럴까요?
제가 평소에 입도 짧고 하루에 많으면 두끼 먹는데 며칠전 생리 끝날 때쯤부터 갑자기 식욕이 엄청 늘어서 계속 계속 먹어요. 양이 많은 건 아니지만 밥먹고소화되자마자 또 먹고 달달한 간식도 엄청 먹고 탄산음료수도 몇 통 비웠어요 살면서 이런 적이 없어서 지금 제가 너무 무서워요 왜이럴까요..
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폭식증
2024.04.16펜터민 복용 후 콘트라브로 변경 가능한가요?
펜터민 식욕억제제복용하고 콘트라브로 바꾸고싶은데 휴약기없이 바로 복용가능한가요?
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식욕억제제
2024.04.16