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발목 인대 파열 회복이 더딘 이유는?

발목이 꺾여서 1달 전에 정형외과 진료를 받았습니다. 엑스레이와 초음파 결과로는 발목 실금에 인대부분파열이 심한편? 이라고 했던 것 같습니다. 빠른 회복을 위해 반깁스를 하고 있는데 직장인이라 업무특성상 자주 걷고 있습니다. 저녁에는 시간이 있으면 냉찜질을 하고 주마다 최소 1번은 정형외과 치료를 하고 있습니다. 그런데 제가 인대파열은 처음이라 잘 몰라서 그럴 수 있지만 회복이 너무 더딥니다. 발목 각도도 가동범위가 많이 안 나오고 통증이 있고 다친 발목으로는 체중을 견딜 수 없을 정도로 힘이 들어가지않습니다. 이게 단순 회복과정이라면 상관없는데 치료를 받아도 계속 아프니 제대로 회복이 되고 있는지 의구심이 듭니다. 발목 파열이 심하면 일어날 수 있는 회복 현상인가요?

새끼손가락 통증이 지속되는 이유는?

이번연도 1월 초에 넘어져서 새끼손가락이 꺾였는데 응급실, 정형외과, 신경외과 모두 가봤는데 뼈에 이상은 없고 힘줄? 아니면 크게 넘어져서 그런 거라고 내버려두면 나아진다는데 몇 달째 안 났고 있고 손을 쓸 때마다 너무 아파요 왜 이러는 걸까요?

하교 시 걷기 운동 효과가 있을까요?

평소에도 운동을 많이 하진 않았지만 고등학교 2학년이 되면서 운동할 시간이 없어져서 조금이라도 틈내서 해야하지 않을까 싶은 마음에 등교는 버스타고 하지만 하교는 걸어서해요.. 집이랑 학교랑 37~42분 정도 걸리구요! 이정도만 해도 괜찮을까요..?? 1주일에 체육 수업이 한번씩 있긴 하지만 그래두요..

새끼손가락 힘줄 파열 후 통증, 회복 신호인가요?

약 4주 전 왼손 새끼손가락 끝마디가 펴지지 않아 정형외과를 방문했고 MRI 촬영결과 힘줄이 완전히 끊어지지 않고 50퍼센트 정도 파열되었다는 진단을 받았습니다 그 후 새끼손가락 부목 조치받았고 4주동안 계속 착용 중입니다 샤워할 때도(젖어도 말렸습니다), 잘 때도 풀지 않고 계속 부목을 유지했습니다 부목은 아래 사진과 똑같은 것을새끼손가락이 착용했고 자가점착식밴드를 감아서 빠지지 않도록 조치했습니다 처음 망치수지 진단을 받았을 땐 새끼손가락에 아무 통증이 없었습니다 그냥 손가락이 완전히 안 펴지네 하고 인식하는 정도였습니다 하지만 최근에 새끼손가락 끝마다가 좀 따끔따끔 거리고 간질간질한 느낌이 자주 듭니다 이런 증상은 회복이 안 되고 있다는 신호인가요? 아니면 점차 힘줄이 회복되고 있어서 통각이 느껴진다는 신호인가요?? 제 신분이 군인인지라 병원 방문에 제약이 있어 혹여나 손가락이 잘못될까 걱정이 심히 됩니다

정형외과

2025.04.09

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