전거비 인대 완전 파열 후 활동해도 괜찮나요?
이OO • 2025.08.04
그럼 전거비 인대 완전 파열이고 다친지 8일짼데 관절이 안정성이 있다곤 하셨는데, 어린이집교사라 활동량이 많은데 괜찮을까요?
발목통증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.04error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
전거비인대 완전 파열 후 8일차라면 아직 초기 회복 단계에 있는 상황입니다. 의사가 관절 안정성이 있다고 하셨더라도, 어린이집 교사처럼 활동량이 많은 직업은 회복에 영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다.
완전 파열 후에는 일반적으로 충분한 휴식과 점진적인 활동 증가가 권장됩니다. 특히 파열 후 초기에는 부종과 통증이 있을 수 있으며, 과도한 활동은 회복을 지연시킬 수 있습니다.
어린이집에서 일하시면서 다음 사항을 고려해보세요:
- 가능한 앉아서 할 수 있는 활동 위주로 업무 조정
- 장시간 서 있거나 걷는 것을 피하기
- 휴식 시간에는 다리를 심장보다 높게 올려두기
- 필요시 냉찜질로 부종 관리하기
- 의사가 처방한 보조기구가 있다면 반드시 착용하기
만약 활동 중 통증이 심해지거나 부종이 증가한다면, 활동량을 줄이고 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 완전한 회복을 위해서는 적절한 휴식과 점진적인 활동 증가가 중요합니다.
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정형외과 관련 질문
전거비인대와 거주인대 손상의 차이와 회복 후 접지에 대해 알고 싶습니다.
오른쪽 발목 접질러서 통깁스중인데요 정확히 전방돌기 견연골절, 거주인대 완전파열 입니다 불안해서 검색해보면 전거비인대 완전파열로 거의 수술하더라구요 비수술로 재활을 하든.. 저는 진료볼때도 선생님이 수술은 안해도 될것같고 접지르면 자주 다치는 인대가 아니고 다른쪽 인대가 파열된거긴 하네요 이런식으로 설명은 들었거든요 거주인대랑 전거비 인대랑 많이 다른가요? 열심히 재활도 할거지만 회복후에 잘 접지를수도 있다는 글 보니깐 불안한데 거주인대에 대한건 별로 없는것같아서 질문드려요 전거비인대보다는 거주인대 다친경우 회복이나 추 후 에 접지름이나 이런거가 비교적 좋을까요?
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