턱과 혀뿌리 근육 뻐근함, 스트레칭 방법은?
평소 턱에서 소리가 잘 나는 편이지만 불편함을 느끼거나 턱이 빠졌다는 느낌을 받은 적은 없습니다. 일주일 전부터 독감을 앓고 현재는 증상이 거의 호전된 상태인데, 혀뿌리 및 턱 부근에서 근육이 뻐근하고 힘을 주면 쥐가 날 것 같은 불편한 느낌이 듭니다. 문제가 있는 것인지, 혹시 스트레칭이 필요한 상태라면 어떤 스트레칭을 해야하는지 궁금합니다.
정형외과
2025.12.12
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팔 부상 후 통증과 투둑 느낌, 재진료 필요할까요?
어제 저녁 넘어지면서 오른팔이 뻗치면서 부상을 입고 자고일어나니 근육통같이 아파오면서 안올라갔는데 억지로 올리면 아프지만 올라가져요 근데 툭느낌이 느껴지면서 시큰함이 팔부위에서 느껴지는데 병원에선 어깨 엑스레이만 찍고 아무이상없다고 소견을 내주셨는데 가만히있어도 투둑느낌 나고 통증동반하는데 다른병원에 가서 다시 진료봐야할까요? 그냥 단순한 근육통증상인건지요...
정형외과
2025.12.12골반 아래 허벅지 바깥쪽 통증 원인은?
골반 바로 아랫부분이 너무 아픈데 뭘까요? 앞쪽은 아니고서 허벅지 바깥라인쪽으로 골반 바로 아랫부분인거 같은데 그 부분이 중점적으로 꽤 아파요.. 서서 일해셔 무리가 간건가? 싶기도 한데 앞으로 주말 이틀동안 일도 있고 그 이후로는 해외여행일정이 잡혀있어서 ㅜㅜ 병원 갈 틈도 없어요 점점 통증이 심해지는데 어뗳게해야될까요
정형외과
2025.12.12발톱이 들리고 통증이 있을 때 응급실 방문이 필요한가요?
문에 발가락을 세게 부딪혔는데요, 그 뒤로 발톱이 거의 들려 있어서 흔들리고, 건드리면 통증이 있고, 발톱을 살짝 들면 안쪽 피부가 보이는 상태예요. 발톱이 빠질 것 같아서 감염 위험이 있는지, 오늘 응급실이나 외상 진료를 바로 가야 할지 확인 부탁드려요. 밤 11시 다 되가서 응급실 밖에 없어요..
정형외과
2025.12.12발톱이 들린 후 감염 위험과 응급실 방문 필요할까요?
문에 발가락을 세게 부딪혔는데요, 그 뒤로 발톱이 거의 들려 있어서 흔들리고, 건드리면 통증이 있고, 발톱을 살짝 들면 안쪽 피부가 보이는 상태예요. 발톱이 빠질 것 같아서 감염 위험이 있는지, 오늘 응급실이나 외상 진료를 바로 가야 할지 확인 부탁드려요.
정형외과
2025.12.12쪼그려 앉을 때 종아리 앞부분이 만져지는 이유는?
쪼그려 앉아서 종아리 앞부분을 만지면 약간 모기 물린 것처럼 약간 둥그렇게 툭 튀어나온 부분이 만져지는데 일어나면 안 만져져요 뭔가 다리에 문제가 있는 건가요? 막 벌레에 물린 건 아니에요 쪼그려 앉아있을때도 만져지기만 하는거지 막 눈으로 보기에 뭔가 그 부분만 부어있거나 하지 않아요
정형외과
2025.12.12통풍 발작 후 고기 섭취해도 되나요?
만성 통풍이 있고 오늘 아침 통풍이 와서 다리를 절룩 거릴정도였으며 5시경 병원 내원에 주사,물리치료받고 통증이 없어졌습니다 오늘 저녁약속이 있는데 고기 먹어도 될까요??술은 원래 안먹습니다
정형외과
통풍
2025.12.12허리 협착증 주사 치료 후에도 통증이 지속되면 어떻게 해야 하나요?
허리 협십증으로 허리가 아프며 오른쪽 다리가 져려서 정형외과을 방문하여 주사 치료을 두번 햇는데도 별 효과가 없고 계속아프고 다리가 져린데 방법이 없은지요?
정형외과
저림
2025.12.12엄지발가락 저림 원인은 무엇인가요?
엄지발가락 저림
정형외과
2025.12.12손가락 부딪힘 후 멍과 구부림 이상이 생겼는데 괜찮은가요?
어제 바벨에 네번째 손가락뼈 손가락 부분을 부딪혔는데 오늘 아침에 운동할땐 멀쩡했다가 저녁 쯤에 손을 구부렸다 필때 소리는 안나고 자연스럽게 구부려지는게 아니라 띡띡 구부려요.. 그리고 살짝 보라색으로 멍들었고 그렇게 부운거 같진 않고요 딱히 통증은 없지만 이상하네요 느낌이
정형외과
2025.12.12새끼발가락 골절 후 목발 없이 걸어도 되나요?
새끼발가락 골절된지 2주째이고 반깁스 상태야. 원래는 목발 짚었는데 오늘 목발 없이 걸었는데 통증이 없었어. 목발 없이 다녀도 돼?
정형외과
2025.12.12프롤로 주사 후 항히스타민제 복용 가능할까요?
어깨 통증으로 프롤로 주사를 맞았는데, 당일 오후 얼굴 피부 가려움으로 인한 항히스타민제를 복용해도 괜찮나요?
정형외과
2025.12.12몸이 움찔거리고 다리에 통증이 있는 원인은?
몸이 움찔거리고 다리에 통증이 있어요.
정형외과
2025.12.12허리 위쪽 통증의 원인은 무엇인가요?
척추..?? 허리 살짝 위가 아파요ㅠㅠ왜아플까요............ 오늘 알바 5시간정도 했는데 이것때문일까요
정형외과
2025.12.11오른쪽 무릎 통증의 원인은 무엇인가요?
오른쪽 다리를 왼쪽 위에 구부려서 얹거나, 얹은 상태로 다시 필때, 신발 벗을 때 등 오른쪽 무릎에 통증이 있는데 원인을 모르겠어요
정형외과
무릎통증
2025.12.11가자미근 근막 찢어짐 치료 기간과 관리법은?
5일 전 오른쪽 가자미근을 부딪히면거 통증으로 정형외과 갔을 때 근막이 찢어져서 시간이 필요하다고 했습니다. 시간이 지날수록 약을 먹을 땐 괜찮지만 약을 먹지 않을 때는 바닥에 디디거나 발목을 회전했을 때 등 아프기도 하고 가끔 잘못 움직이면 찢어지는 듯한 느낌이 들기도 합니다. 붓기는 좀 빠졌지만 특정 부위는 부었으며, 만지면 아직 아프고, 닿여도 아픕니다. 멍은 많이 올라온 것 같은데 내일 병원을 갔을 때 어떻게 말해야될지 얼마나 치료하는데 걸릴지 뭘 해야 좋을지 모르겠습니다.
정형외과
2025.12.11수술 후 손가락 측면 부하 언제 가능할까요?
검지 손가락 두번째 마디의 신전건,바깥쪽 측부인대, 관절막 절단사고 수술 후 15주차 입니다 아직도 측면의 부하는 조심해야 하나요? 과자봉지를 악력으로 뜯는 등의 수술한쪽 측면부하는 언제쯤 강도가 나올까요?
정형외과
2025.12.11발목이 붓고 만지면 아픈 이유는?
발목이 붓고 아픈쪽을 만지면 아픈대 왜이럴까요
정형외과
2025.12.11오랜 침상 생활 후 다리 피부색이 어두워질 수 있나요?
2개월 누워 있었고. 최근 다시 일어나 45일정도 하루 2분 5회 보행기 걷기를 하고 있습니다. 통증으로 아파서 근손실이 심한쪽은 왼쪽. 정상인쪽은 오른쪽 입니다. 궁금한게 색상인데 양쪽 다리 색상이 팔보다 어두운 색상입니다. 그리고 아픈쪽 (근손실이 심한쪽)은 그것보다 더 어두은 색상인데..다리 자체는 통증이나 붓기는 없습니다. 못 움직이고 오랜 침상 생활을 하면 색상이 어두울수 있을까요?
정형외과
근육통
도수치료
2025.12.11체감온도 영하 2도에 러닝해도 되나요?
체감온도 영하2도일 때 러닝 하는거 괜찮나요?
정형외과
2025.12.11