손목에서 뚝 소리가 난 이유는?

정OO • 2026.09.01

손목이 뻐근해서 만지다가 뚝 소리나고 괜찮아졌는데 이유가뭘까요? 움직일때 안아파요

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1개의 답변

  • 손목이 뻐근하다가 뚝 소리가 난 후 괜찮아지셨다니, 신경이 쓰이셨을 것 같아요.

    관절에서 뚝 소리가 나는 것은 관절 안에 있는 활액 속 기체(질소 등)가 압력 변화로 터지면서 나는 소리인 경우가 흔합니다. 이런 경우는 통증이 없고 움직임에도 문제가 없다면 특별히 걱정할 만한 증상은 아니에요. 또한 손목 주변의 인대나 힘줄이 뼈 위를 지나가면서 위치가 바뀔 때도 비슷한 소리가 날 수 있습니다.

    지금처럼 움직일 때 아프지 않고 소리가 난 후 뻐근함이 풀리신 거라면 큰 문제는 아닐 가능성이 높아요. 다만 이런 소리가 반복적으로 나거나, 통증·부기·움직임 제한 등의 증상이 함께 나타난다면 손목 건초염이나 관절 관련 문제일 수 있으니 그때는 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드려요. 평소 손목을 많이 사용하신다면 중간중간 스트레칭과 휴식을 취해주시는 것도 도움이 됩니다.

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