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단약 후 수면장애와 번아웃이 생기는 이유는?

단약을 서서히 용량을 줄여가며 했는데도 힘든 이유는 뭘까요? 단약이 아예 안 힘들다고는 할 수 없겠지만 약 먹을 때는 꿈도 안 꾸고 너무 잘 잤었는데 약을 줄여나가고 완전히 끊어가면서 수면의 질이 너무 떨어지고 일상생활은 겨우 정신력으로 붙잡고 있는 것 같은데 늘 번아웃 상태예요 잠을 못 자니 너무 지치고 버거워요 다시 약 생각도 나고 하지만 다시 약 먹으면 또 단약 시도 할 때 더 힘들어지겠죠..? 매일 밤을 꼴딱 새우고도 심장이 두근 거려서 잠들 수가 없어요 매일 악몽을 꾸고..

단약 후 불면증과 악몽, 어떻게 대처해야 하나요?

5-6년전부터 우울증,불면증,불안장애 등을 가지고 치료를 해왔는데요. 초반엔 증상이 많이 심해서 약 용량이 높았어요 수면제도 복용 했었구요. 그 뒤로 약을 차차 줄여서 뉴프람정15mg 환인클로나제팜정0.5mg 큐로켈정50mg 영프로마정 이렇게 2-3년 정도 복용하고, 용량을 더 줄여서 큐로켈정,뉴프람정 한알씩만 3개월 가까이 복용하다가 (이때부터 잠 들기 조금 어려워지고 꿈을 매일 꾸게 되었어요) 이제 약을 그만 복용하는 게 좋지 않을까? 싶어서 의사 선생님과 상의 후에 단약 진행 중인지 1주가 조금 넘었어요. 감정기복이 심하고 불안/강박이 심한 건 둘째치고 잠을 너무 못 자는데, 어떻게 해야 좋을까요? 본가에선 그래도 좀 자는데도 평일에 있는 자취방에선 날을 꼬박 새우는 날이 점점 많아져요 눈은 무거운데 4-5시간을 뒤척이기도 해요 약을 너무 오래 복용해서 이제 스스로 이겨내고 싶은데, 꿈도 너무 생생하게 많이 꾸고 (특히 악몽) 힘들어요 어떻게 하면 좋을까요?

정신건강의학과불면증수면장애+2

2025.04.21

우울증 증상과 대처 방법은?

우울증 같아 시도때도 없이 눈물나고 자살 생각 막 들고 무슨 말만 들어도 눈물 나고 밖에선 항상 참다가 혼자 있을 때 막 울어 스트레스 받으면 폭식해 토하기 직전까지 먹어 그리고 자도자도 피곤해 나 어떡해 우울증 검사 하러 가기엔 부모님이랑 어저께 좀 다퉈서 별로 말 하고 싶지도 않고 가격 때문에 부담 되실까봐 말 못 하겠어

플루옥세틴 복용 중 멍이 많아도 계속 먹어도 되나요?

플루옥세틴 먹게 된지 2달 다 되어가는데 약 효과는 확실히 있는 거 같고 도움되지만 몸에 멍이 많이 생겨서 고민이에요. 병원에 문의해보니 외부 출혈은 아니고, 혈소판 수에는 영향을 미치는 게 아닌 작용을 좀 억제할 뿐이라서 약을 끊거나 바꾸지 않고 약 효과에 더 집중하는 것이 좋겠다고 하셨어요. 그리고 너무 멍이 많이 생기면 2일에 한번꼴로 약을 줄여보라고 하셨는데, 외부 출혈은 없지만 2일에 한번 꼴로 먹어봐도 멍이 특히 다리에 많이 생기고 다음날 보면 멍이 6개 정도 더 생겨있고, 기존에 있던 멍은 안 빠지고 점점 퍼져요. 다리에만 해도 거의 20개 되는 거 같은데 약 효과는 너무 맞으면 그냥 계속 먹어도 괜찮나요?

공황장애 증상에 약물치료가 필요할까요?

요즘 너무 어지럽고 숨이 답답합니다 밖에 나가있으면 계속 불안하고 쓰러질 거 같아요 공황장애 같은데 어떻게 해야하나요…….계속 계속 피곤하고 힘이 빠져요 밖에 있으면 너무 힘들고 제가 제 자신이 아닌 거 같아요 약물 치료를 해야하나요….

성인 ADHD와 촉각방어가 관련 있나요?

저는 올해 서른 살인데요 어릴 때 있던 목 부위의 촉각방어가 갑자기 생겨났습니다 이게 이렇게 갑자기 생겨나기도 하는 건가요? 혹시 제가 성인ADHD라서 이런 현상이 나타나는 걸까요? 목폴라 뿐만 아니라 모든 종류의 티셔츠가 너무나도 불편합니다 상의를 입는 거 자체가 너무 불편해요

약을 한 번에 많이 복용했는데 괜찮을까요?

이틀전 저녁약과 취침전약 그리고 공복약을 먹는 것을 잊어서 아침에 저 세가지 약봉지와 아침약을 다 먹었습니다. 제가 그나마 아는 약물은 데파코트 정 500mg, 250mg 이고 리보트릴정도 포함됩니다. 그렇게 먹고 나니 첫날은 어지럽고 졸린 것 빼곤 괜찮았는데 오늘은 아침약도 먹어선지 졸린게 심하고 또 잠들면 일어나질 못하네요 자리 옆 친구가 저 깨웠는데 꿈쩍도 못했대요 출석부를땐 대답했다는데 기억이 하나도 안나요 그리고 속도 우글거리고 토할것 같고 왜인지 온몸이 멍이든것처럼 아파요 거기다 몸에 힘이 빠져서 걷기도 힘들구요 병원 가보는 게 맞을까요? 지금 좀 많이 힘든데 하루가 지나버린 상태입니다

우울할 때 음식이나 수면으로 풀어도 되나요?

우울하고 스트레스 받을 때 먹는걸로 풀면 안되는 건가요? 생리 일주일 전이고 너무 지치고 힘든데 영양제랑 햇빛봐도 우울해요 자극적인 음식 먹고싶은데 잘못된 방법인가요? 아니면 자는 것도 나쁜 방법인가요?? 지금 시험기간이라 이미 수면패턴이 망가졌는데 안되나요?

코골이와 수면무호흡증이 관련 있나요?

도봉구 방학동에서 초진 병가진단서 발급 병원은 어디인가요?

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미성년자 정신과 약 처방 시 보호자 동반 필요?

심장이 빨리 뛰고 손이 떨리는 원인은?

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파마파록세틴정의 효과와 복용량은?

아티반과 졸피뎀 중 수면 효과가 더 강한가요?

스트레스와 무기력으로 인한 기억력 저하가 왜 생기나요?

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우울증이나 조울증은 어디 병원에 가야 하나요?

졸피뎀을 크루즈선에 반입해도 되나요?

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알람 1시간 전에 깨는 원인은 무엇인가요?

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