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갑작스럽게 짜고 매운 음식이 땡기는 이유와 자극적인 향신료 섭취의 영향은 무엇일까요?

짜고 매운음식이 너무 먹고싶어요 ㅜㅜ 그냥 단순히 아 오늘은 짜고 매운게 땡긴다, 아 단거먹어서 짠거 먹고싶네가 아니고 그냥 수시로 짜고 매운게 먹고싶다는 생각이 들어요.. 요즘들어 3일째 너무 땡겨서 미칠것같고 밥 먹을때면 무조건 매운거 찾게 되는거같아요.. 원래도 매운걸 좋아하긴 했는데 이정도로 먹고싶은적은 없었거든요.. 엄청 자극적인 향신료같은거 찾아먹고 그러는데 정상인가요…. ㅜㅜ 학생입니다 근데 또 많이는 못먹어요 조금만 먹어도 배가 부르고 김밥 한줄을 다 못먹겠네요.. 짜파게티 하나도 다 못먹을정도로 예전에는 다 먹었는데 점점 입맛도 별로고 그러네요

PTSD 진단 후 불안과 무서움, 임시적인 해결 방안은 무엇일까요? 치료가 필요한 상황인가요?

몇 달 전에 ptsd 진단을 받았지만 따로 치료를 더 이어가거나하진 않아서 약도 받은 게 없는데 어제 새벽 꿈인지 현실인지 잘 분간이 안 가는 상황에서 트라우마가 되는 일과 비슷한 상황을 겪었어요 그 뒤로 너무 무섭고 불안해서 잠도 제대로 못 자고 밥 먹는 것도 무섭고 그냥 누워있는데도 너무 불안하고 무서워서 그냥 지금 어떻게 해야 할지를 모르겠어요.. 심장도 너무 두근거리고 무서운데 진정될만한 임시적인 해결 방안이 없을까요.. 제 상태가 병원에가서 치료받아야하는 상황일까요? 아 그냥 너무 불안해서 무서워요..

꿈에서 가족들의 죽음을 보는 것과 불안감, 기절 등의 증상이 나타나는데, 제게 어떤 문제가 있을까요?

제가 혹시 어떠한 정신병이라도 가지고 있나요? 어쩌다가 꿈을 꾸게 되면 가족들이 죽어가는 모습이 보이는 꿈을 꾸게되서 피곤한 상황인데도 잠을 안자게 되거나 아예 꿈을 못꾸게 기절하게되고, 2박 3일등 가족과 떨어져 있는 상황에서 가족들이 습격당하는것을 느끼게 되어 연락을 미친듯이 하게 됩니다. 그래서 매일 밤 마다 무언가를 끌어안고 있고. 가족들이 멀리 나갈경우에 전화가 되지 않으면 불안해집니다. 혹시 제게 어떤 문제가 있나요?

집중력이 떨어지고 음악이 머릿속에 나오는데 ADHD 증상일까요? 약 복용이 도움이 될까요?

집중이 너무 안됩니다 현재 공기업 취업 준비중인데, 시험시간이 30분을 넘어가면 갑자기 머릿속에 평소에 즐겨듣던 음악이 막 나오고, 다시 집중하려고 아무리 안간힘을 써도 집중이 전혀 불가능합니다. 한번도 의심해본적은 없었는데 혹시 ADHD 증상일까요..? 약 먹으면 호전될 수 있는 문제인가요? 아니면 그냥 공부하기 싫은 핑계를 만들기 위해 머리가 자꾸 그러는걸까요..

수면시간 3~4시간, 피로감과 수면제 복용, 치료는 어떻게 해야 할까요?

43세남성입니다. 수면시간은 하루 3~4시간이며 깊이잠들지못하고, 꿈도많이꾸고 방문여는 소리에 벌떡일어나 누구냐고 물어볼정도로 예민합니다. 깨어있을때는 예민하지않습니다. 20대초반부터 수면시간이 3~4시간이였고 피로가 누적되면 한달에 한번정도 10시간이상 잠을잤습니다. 일부러 3~4시간을 잔건아니며 3~4시간 자고나면 잠에서깨고 전혀 피곤한게 없었습니다. 지금까지 수면시간 3~4시간이 이어지고있는데 얼마전부터는 일상생활이 힘들정도로 자고나면 피로합니다. 더 잘려고 눈감고 있어도 잠은안들고 눈감은 상태로 1시간이상 깨어있다가 도저히 못버티고 앉아있거나 합니다. 눈이 피로하고 몸에 힘이없어 일상생활도 못하고 일도 못나갑니다. 수면제 한번 먹어봤는데 수면 시간은 같았으나 깊이 잠들었습니다. 꿈도 안꾸고 도중에 깨지도않았고 일어나서도 피로감이 없었습니다. 수면제 처방받아서 치료하는게 좋을까요?