1. 불안도가 많이 높은 사람은 사회공포증이 있나요? 2. 공황장애 사회공포증은 극복이 가능한가요? 가능하다면 어떠한 방법이 있는지 알려주세요 3. 항불안제 약과 항우울증, 인데놀을 꾸준히 먹다가 안 먹으면 다시 불안할까요? 4. 영양제중 L- 테아닌과 순수가바, 마그네슘, 비타민B, 병풀추출분말을 먹는데 이런 것들을 얼마나 먹어야 평균적으로 좋아질까요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
불안도가 높은 사람이 반드시 사회공포증을 가지고 있는 것은 아닙니다. 불안은 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 사회공포증은 특정 사회적 상황에서 과도한 불안을 느끼는 것을 말합니다. 불안도가 높다고 해서 모든 사람이 사회공포증을 가지고 있는 것은 아니며, 정확한 진단을 위해서는 전문가의 평가가 필요합니다.
공황장애와 사회공포증은 극복이 가능합니다. 치료 방법으로는 인지행동치료, 약물치료, 노출치료, 자기관리 기술 등이 있으며, 경우에 따라 이러한 방법들을 병행하는 것이 효과적일 수 있습니다. 전문가와 상담을 통해 개인에게 맞는 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다.
항불안제, 항우울제, 인데놀과 같은 약물을 중단하면 일부 사람들에서는 불안 증상이 다시 나타날 수 있습니다. 약물 중단은 전문가의 지도 하에 점진적으로 이루어져야 하며, 중단 후에도 지속적인 관리와 필요한 경우 다른 치료 방법을 병행하는 것이 중요합니다.
영양제 섭취와 관련하여 L-테아닌, 순수가바, 마그네슘, 비타민B, 병풀추출분말 등은 불안 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 영양제의 효과는 개인에 따라 다르며, '얼마나 먹어야 평균적으로 좋아질까요?'라는 질문에 대한 구체적인 답변은 개인의 상태, 영양제의 종류와 용량, 복용 기간 등에 따라 달라질 수 있습니다. 영양제 복용 전에는 전문가와 상담하여 적절한 용량과 기간을 결정하는 것이 좋습니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
사화공포증으로 인데놀, 렉사프로 처방 되나요?
안녕하세요~회사 발표나 낯선사람을만나거나할때 목소리가 갑자기안나오고 떨림증상이있어서 정신과에서 30분전에먹는약을 간헐적으로 복용중인데 닥터나우에서 온라인으로 받을수도있나요?
남들 앞에 서거나 이야기해야할 때 호흡수가 증가하고 심박수가 증가하며 떨고 숨쉬기 힘들어지며 손에 땀이 납니다.. 사회공포증/불안장애 인 것 같은데 극복하기 위해서 인터넷에서 자료를 찾아보니 L테아닌 성분이 주된 영양제를 섭취하면 도움이 된다고해서 사서 먹어보려고하는데 먹어도 괜찮을까요
