사회공포증/불안장애 극복을 위한 L테아닌 섭취, 효과는 있을까요?

익명 • 2023.10.12

남들 앞에 서거나 이야기해야할 때 호흡수가 증가하고 심박수가 증가하며 떨고 숨쉬기 힘들어지며 손에 땀이 납니다.. 사회공포증/불안장애 인 것 같은데 극복하기 위해서 인터넷에서 자료를 찾아보니 L테아닌 성분이 주된 영양제를 섭취하면 도움이 된다고해서 사서 먹어보려고하는데 먹어도 괜찮을까요

공황장애불안장애

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정신건강의학과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.10.12
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 말씀하신 경우는 사회불안장애의 일종으로 정신 치료와 약물 치료를 병행하는 것이 효과가 있다고 해요. 영양제, 건강기능식품 등의 경우에는 그 효과를 정확히 입증하기 어려워 보조적인 정도로만 생각하시는 것이 좋아요. 가까운 정신건강의학과에서 상담 받아보시는 것이 도움이 될 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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