사회공포증/불안장애 극복을 위한 L테아닌 섭취, 효과는 있을까요?

익명 • 2023.10.12

남들 앞에 서거나 이야기해야할 때 호흡수가 증가하고 심박수가 증가하며 떨고 숨쉬기 힘들어지며 손에 땀이 납니다.. 사회공포증/불안장애 인 것 같은데 극복하기 위해서 인터넷에서 자료를 찾아보니 L테아닌 성분이 주된 영양제를 섭취하면 도움이 된다고해서 사서 먹어보려고하는데 먹어도 괜찮을까요

공황장애불안장애

error

정신건강의학과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.10.12
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 말씀하신 경우는 사회불안장애의 일종으로 정신 치료와 약물 치료를 병행하는 것이 효과가 있다고 해요. 영양제, 건강기능식품 등의 경우에는 그 효과를 정확히 입증하기 어려워 보조적인 정도로만 생각하시는 것이 좋아요. 가까운 정신건강의학과에서 상담 받아보시는 것이 도움이 될 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
선생님이 추천한 콘텐츠예요
나도 불안장애일까 걱정된다면? 자가진단 테스트 및 관리법 알아보기
불안과 스트레스가 지속돼 불안장애까지 의심된다면 정신건강의학과 전문의의 이야기를 들어보세요.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
reviews
닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.