이마 축소술 후 탈모 우려, 머리 빠지는 증상과 탈모약 복용 중 스트레스로 머리 빠지는 경우

Question

고3 남자입니다 제가 어렸을 때부터 이마가 넓어서 고2 초반에 이마 축소술을 했습니다 근데 이마축소술을 하면 부작용으로 탈모가 올 수도 있다고 하더군요 제가 쓸데없는 걱정이나 그런 게 엄청 심해요 근데 그 얘기를 들으니까 더 무섭더라구요 어쨌든 수술은 했는데 머리가 많이 빠지더라구요.. 그 이후로 탈모에 대한 집착이 너무 심해졌습니다 탈모약도 계속 먹고 바르고 있구요 근데 스트레스를 많이 받으면 머리가 빠진다고 하잖아요 그것 때문에 스트레스를 받으면 한동안은 병적으로 머리에 신경 쓰게 돼요 하루에도 계속 확인하고 근데 최근에 스트레스도 많이 받고 잠도 많이 못 자서 또 심해졌거든요 근데 스트레스 받았던 일도 해결 되고 했는데도 그냥 가만히 있어도 이마쪽이 욱신 거리면서 속이 답답하고 기분이 안 좋아져요 그게 계속 지속 되니까 또 머리에 대한 집착도 심해지고요 이럴때 어떻게 해야 되나요? 혼자 해결할 수 있는 방법은 없나요?

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이마 축소술 후에 탈모가 발생하는 경우는 드물지만, 수술 부위의 흉터 조직이나 수술로 인한 스트레스가 탈모를 유발할 수 있습니다. 또한, 스트레스는 실제로 탈모의 원인 중 하나로 알려져 있으며, 잠을 충분히 자지 못하는 것도 탈모에 영향을 줄 수 있습니다.

현재 탈모약을 복용하고 계시다면, 약의 효과를 평가하기 위해 일정 기간 동안 지속적으로 복용하는 것이 중요합니다. 그러나 약물 복용과 관련된 부작용이나 걱정이 있다면, 처방해 준 의사와 상의하여 조정이 필요한지 확인해야 합니다.

스트레스 관리와 관련하여 몇 가지 제안을 드리겠습니다:

1. 규칙적인 운동: 운동은 스트레스를 줄이고 기분을 개선하는 데 도움이 됩니다. 가벼운 산책이나 조깅 등을 시도해 보세요.

2. 충분한 수면: 잠을 충분히 자는 것은 스트레스를 관리하고 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 중요합니다.

3. 이완 기법: 명상, 요가, 호흡 운동 등 이완 기법을 통해 스트레스를 줄일 수 있습니다.

4. 취미 활동: 좋아하는 활동이나 취미를 통해 스트레스를 해소하세요.

5. 전문가 상담: 지속적인 스트레스나 불안이 있다면 심리상담을 받는 것도 고려해 볼 수 있습니다.

탈모에 대한 집착이나 불안이 심하다면, 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 피부과 전문의나 탈모 클리닉을 방문하여 상담을 받고, 필요한 경우 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 스트레스 관리 방법을 배울 수 있습니다.

혼자 해결하려고 하지 마시고, 전문가의 도움을 받아 건강한 방법으로 문제를 해결하시길 권장합니다.

이마 축소술 후 탈모 우려, 머리 빠지는 증상과 탈모약 복용 중 스트레스로 머리 빠지는 경우

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