불안할 때 불안 제약 먹어도 소용없을까요?
구OO • 2024.04.16
불안할때불안제약먹어도 소용없음
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.04.16의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
불안 증상이 있을 때 불안을 완화하기 위한 약물을 복용하는 것은 도움이 될 수 있습니다. 하지만 약물의 효과는 개인의 상태, 불안의 원인, 약물의 종류, 복용량 등에 따라 다를 수 있습니다. 또한, 단순히 약물에만 의존하기보다는 불안의 근본적인 원인을 찾아 치료하는 것이 중요합니다. 심리치료, 생활습관의 개선, 스트레스 관리 기법 등을 병행하는 것이 좋습니다.
만약 처방받은 불안 약물이 효과가 없다고 느끼신다면, 의사와 상담하여 약물의 종류나 복용량을 조정하거나 다른 치료 방법을 모색하는 것이 필요합니다. 자가 치료보다는 전문가의 도움을 받는 것이 안전하고 효과적입니다. 그러나 약은 증상 경감에 도움을 줄 수는 있지만 약을 먹는다고 해서 모든 증상이 한 순간에 싹 사라지는 것을 기대하기는 어려워요. 공황발작이 일어나도 시간이 지나 없어지면 실질적으로 생명이 위협받는 상황이 아님을 인지하는 것이 중요하며, 비슷한 상황이 있을 때에는 천천히 심호흡을 하고 휴식을 취해주실 것을 권장드려요.
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