잠을 못자요.
아론정을 처방 받고 싶습니다 ㅠㅠ… 긴급
정신건강의학과
불면증
수면장애
2023.06.23
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
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잠들면죽을거같은기분이들어요
최근들어 지금잠들면 다음날 영영못깨어날거같은 기분과 다음날 제시간에 못일어날거같은 생각이 들어서 밤에 잠을 못자요 오늘도 밤새고 출근해서 12시간 일하고 집와서 밥먹고 샤워하고 누운건데 잠들라할때 딱 또 저느낌 들어서 잠이 달아났어요 거기다 설상가상으로 졸린데 잠을못자니 하품을 한 20번했나봐요 코랑 귀랑 다막혀서 숨도 못쉬고 귀는 멍멍해져서 침삼키고 코잡고 킁 해도 뚫리지가 않고 계속 먹먹한 상태고 한쪽으로 누운거도아니고 천장보고 누웠는데 양쪽 코 둘다막혀서 뚫리지도않고 입으로 숨쉬니 너무답답해서 더 잠을 못자겠어요 이게 심리적인건지 정신병이온건지 비염와서그런건지 아무것도 모르겟고 잠자고싶은데 심리적인요인도 몸상태도 저를 따라주질 않아요 어떡하죠 비염은 없었어요 원래 피곤하거나 밤새면 티비보다잠들고 그랫던 사람인데 요근래 맨날 죽을거같은느낌. 다음날 회사 지각할거같은 느낌에 잠을 못자요 도와주세요
정신건강의학과
수면장애
2023.06.23약으로 낮밤 바꿀 수 있을까요?
인터넷에 나와있는 방법들도 시도하였고 일부러 밤도 세워보고, 운동과 식습관도 바꿔봤지만 실패하여 6개월 연속 낮밤이 바뀐 상태입니다. 전에는 늦게 자고 일찍 일어날 수 있었지만 현재는 잠이 부족하면 알람소리와 스마트 워치의 진동도 느껴지지 않습니다. 잠들기 전 생각이 많아 잠에 드는 시간이 점점 밀려 08시에 잠들고 있고, 어렸을 때 부터 한번도 빠짐없이 매일 꿈을 꿔서 쉬는 것 같지 않아 피곤하고, 문득 잠에서 깨는 일이 잦습니다. 지금까지 수면에 좋다는 영양제, 음료, 암막커튼, 안대 등등 해볼 수 있는 건 다 해보았지만 전부 실패하였고, 감기에 걸렸을 때 약을 먹은 상태에서도 잠이 오지 않았습니다. 수면유도제는 감기약과 비슷하다고 하여 병원에 가볼까 하는데 어느과를 가야하는지, 처방이 가능할지 답변 부탁드립니다.
정신건강의학과
불면증
2023.06.23조울증인가요?
늦은 시간에 죄송합니다 요새 너무 기분이 오락가락합니다 조금도아니고 갑자기 눈물이 나다가 눈물이 나는 제가 너무 웃겨서 한참을 웃어요 그리고 아는 사람을 만나기가 싫어서 몇 분만 걸으면 될 거리를 모자에 마스크까지 쓰고 택시를 타고 갑니다 재작년까지는 사람 만나는 걸 무척 좋아했는데 왜 이렇게 된 걸 까요..도와주세요
정신건강의학과
우울증
스트레스
+12023.06.23병원을 가봐야 할까요?
평소 술을 수면제처럼 쓰다가 간수치가 높다는 소리를 듣고 금주한지 4일차 입니다. 1일차와 2일차때는 이틀 합쳐서 잠을 1시간도 못잤습니다. 잠이들라하면 깨고 들라하면 깨고를 반복하면서요. 그렇게 3일차가 되니까 꿈속에서 사는거같은 느낌이 들정도로 하루종일 피곤함만이 가득했습니다. 허나 3일차 밤엔 잠이 들었습니다. 중간 중간 여러번 깨긴 했지만 몇시간 잠이 들었습니다. 허나 잠을 잤는데도 오늘도 어제만큼은 아니지만 하루종일 피곤하네요. 이게 정상인가요? 문제가 있는건가요?
정신건강의학과
수면장애
2023.06.23수면 시간에 따른 수면의 질
2년 전 이 증상이 현생에도 영향을 끼친다고 느껴 휴학한 상태입니다. 스트레스 받을 일 없이 집에만 있는데 수면 패턴이 무너진 날엔 늦은 새벽(3시 이후), 아침, 점심에 자는 경우가 종종 생기는데요. 이 경우는 전부 일어나면 돌려 잔 쪽으로 팔꿈치와 팔목이 꺾인 느낌에 저리고, 꿈이 전부 며칠이 지나도 생생하게 기억나는 악몽입니다. 정상시간에 자는 경우도 항상 꿈은 꾸지만 아니지만 악몽이 아닌 경우가 많습니다 수면 패턴이 무너지는 이유는 11시쯤 잘 시간이 되어도 잠이 안와서 억지로 잠을 청해도 아침까지 못자는 경우가 빈번하여 피곤할때까지 일어나 있다가 피곤할때 바로 잠드는 패턴입니다. 오후 9시~ 10시 수면 -> 오전 12~1시 기상(오전 재수면, 오후 기상) 오후11시~12시 수면 -> 오전 5시~ 7시 기상(저녁 수면 or 2시 낮잠자면 악몽 이후 저녁 불면) 오전 1시~2시 수면 -> 오전 7시~9시 기상(가장 괜찮은 날) 오전 3~6시 수면 -> 오후 1시~5시 기상
정신건강의학과
불면증
수면장애
2023.06.23수면시간과 악몽
1-2년 전부터 수면 패턴이 무너진 날엔 새벽, 아침, 점심에 자는 경우가 종종 생기는데요. 이 경우는 전부 일어나면 돌려 잔 쪽으로 팔꿈치랑 팔목이 저리고 무엇보다 꿈이 전부 생생하게 기억나고 악몽입니다. 누가 날 납치하고 총으로 쏜다거나.. 소견을 듣고 싶습니다.
정신건강의학과
수면장애
2023.06.23성인이 되고나서 ADHD가 생기기도 하나요?
올해 스물 일곱인 여자입니다. 어릴 때는 앉은 자리에서 책도 곧잘 읽고 수업 시간에도 썩 집중을 못한 건 아니라 전혀 문제가 없었는데요. 성인이 되고 난 뒤 오히려 산만하고 쉽게 집중을 못하고 어떤 일을 하기로 결심하기까지 시간이 오래 걸리는 것 같아요... 혹시 어릴 땐 아니었지만 성인이 되고 난 뒤 ADHD가 발현되기도 하나요? 덧붙이자면, 저는 22살부터 우울증 약을 먹었고 경도의 알콜 의존증 판정을 받은 적도 있습니다. 지금은 천천히 약을 줄여나가서 수면제 정도만 먹으며 지내고 있고요. 우울증 증상 중에 하나가 ADHD와 비슷하다던데, 이젠 항우울제가 필요 없을 정도로 호전되었는데도 불구하고 여전히 집중력이 떨어질 수도 있나요?
정신건강의학과
우울증
수면장애
+12023.06.22우울증약 단약 가능할까요?
1년 8개월정도.. 우울증약을 복용중입니다. 렉사프로 5미리부터 시작해서 20미리까지 올렸다가 직장문제로 우울증이 악화되어 약을 바꿨습니다. 장기적으로 약을 복용하다보니 점점 제 자신이 없어지는것 같은기분과 불면증으로 수면제 종류를 같이 먹는데 부작용이 너무 심하고. 기억이 없어지고. 자다 깨서 음식을 주문하거나 먹는등 이상행동을 합니다. 살도 엄청 쪄서 12키로가 증량되었고. 이렇게 계속 약에만 의지하고 살면 마지막엔 정말 큰일날것 같다는 생각에 단약을 결정했습니다. 약 용량을 줄이면서 끊는게 맞다고 하는데 기존 병원에서는 지금은 안된다고만 합니다. 현재 복용중인 약은 트라조돈25mg 파록세틴 10mg 트리티코25mg 아티반1mg 자낙스0.5mg 스틸녹스 10mg 복용중이며 줄이거나 끊어야한다면 어떤식으로 해야하는지 궁금합니다. 정상이 아니라고 생각해서 먹기 시작한 약이 오히려 지금 제가 정상이 아니라고 느끼게 합니다. 도와주세요
정신건강의학과
우울증
2023.06.22잠자려고 누우면 너무 더워서 잠을 설쳐요
안녕하세요. 저는 원래도 몸에 열이 많은 편인데 (실내기준)낮이나 저녁엔 별 문제 없다가 밤에 자려고만 누우면 너무 더워서 잠을 설칩니다. 최근 흐리고 비올때는 창문을 열면 기온이 선선한 편이었는데도 자려고할때마다 저런 증상이 나타났어요. 대체 원인은 무엇이며 해결방법은 뭐가 있을까요?
정신건강의학과
수면장애
2023.06.22돌발성 난청과 불면증
불면증이 심합니다.작년에 돌발성난청으로 고생을 했는데,피곤해서 그런지 난청이 다시생겨서 귀가 먹먹하고 어지럽고 잠을 못자요.혹시,처방약이 가능할까요?과를 무슨과로 해야되는지 몰라 문의드립니다.
정신건강의학과
불면증
스트레스
2023.06.22심리 충격으로 인한 실어증은 회복기간이 얼마나 되나요?
2000년생 남성입니다. 과한 스트레스로 인해서 (MRI를 찍어봤더니 정상이랩니다) 발음이 어눌해지는 실어증 증세가 나타났는데, 회복하려면 어떻게 해야 하는지, 또 얼마나 기다려야 하는지 궁금합니다
정신건강의학과
2023.06.22ADHD 치료인데
의사 선생님께서는 머리 지지는 거라고 표현하셨거든요 머리 한 번 지지는데 3만 3천원인데 2주에 한 번씩 받다가 나중에 1달 간격으로 늘리면 된다고 하셨어요 NASA에서 개발한 방법인데 한번 지지고 나면 엄청 좋다고도 하셨구요 ㅜㅜ 제가 그 의사 선생님이랑 더 이상 연락을 할 수 없어서 이 치료가 대체 무슨 치료인지 이름을 아시는 의사선생님 계신가요?
정신건강의학과
2023.06.22이런것도 불면증인가요?
엄청 피곤해서 잘려고 눕잖아요 그러면 진짜 심하면 5분? 아니면 10분 자고 눈이 떠져요 그러면 그 날 잠 다 잔거에요 보통은 30분자고 깨요 이런것도 혹시 불면증에 속하나요?
정신건강의학과
불면증
2023.06.21수면제가 안 맞을 수도 있나요?
졸피뎀 복용후 부작용도 심하고 효과도 없어서 졸민정으로 처방 받았는데 이것도 효과가 없어요 이정도면 약 성분이 약한거 주신 걸까요? 졸피뎀 졸민정도 안 맞는데 다른 약도 안 맞는거 아닐까요 ㅠ
정신건강의학과
우울증
공황장애
+32023.06.21심장이 두근 거려요 어디 검사를 받아야 할까요?
갑자게 1주전부터 지금까지 간헐적으로 아침에 일어나서 저녁 10시까지 계속 심장이 두근거려요 맥박 혈압 정상인데요 스트레스 문제일까요? 잠은 잘잡니다 심장두근거림 불편감만 있습니다 커피는 하루 두잔 흡연합니다 어느 진료과목으로 검사를 받아야 할까요?
정신건강의학과
스트레스
2023.06.21미성년자 혼자 정신과 상담 받을 수 있나요?
부모님없이 미성년자 혼자 정신과 상담 받을 수 있나요? 상담 비용은 보통 얼마인가요
정신건강의학과
2023.06.21공황발작, 공황장애 증상이 어떻게 되나요?
일상생활 하면서 크게 불편하다거나 불안하다는 요소는 없는데 정말 갑자기 어지럽고 숨이 더디게 쉬어지면서 기절하기 직전의 느낌이 들고 이와 동시에 두려움? 공포심? 과 비슷한 이 증상을 겪는 과정 자체가 무섭다라는 생각을 하게 되는데 공황에도 이런 증상이 포함이 되는지 궁금합니다!
정신건강의학과
공황장애
2023.06.20수면제 28일치를 처방받았습니다
5월23일에 처방 받았는데 6월 23일에 처방 받아야 하나요 아니면 28일 딱 채우고 받아도 되나요?
정신건강의학과
불면증
수면장애
2023.06.20알프림정 처방
제가 알프림정 이란 약을 잃어버렸는데 그약을 비대면으로 처방 가능한 약인가용?
정신건강의학과
우울증
불안장애
2023.06.20