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시험 준비 중인데 집중력이 떨어져요. 무슨 증상일까요?

답답해요. 우울하지는 않은데 우울증 같아서 질문남깁니다. 저는 26살 남자고 지금 시험 준비중이라 공부해야하는데 집중을 못합니다. 몸이 너무 무겁고 25분 이상 공부가 안됩니다. 게을러서라고 단정짓기엔 계속 노력하는데 피로감이 몰려와서 못하겠습니다. 무슨 느낌이냐면 제가 미주신경성실신 증상이 있는데 실신하기 전에 전조증상때 느껴지는 기분입니다. 원래 고등학생때부터 어지럼증이 있었는데 4년전에 한번 화장실에서 실신해서 팔꿈치에 금간 적 있고, 2년전쯤에 마트에서 실신해서 응급실 간 적 있는데 그 때 기립경검사 하고 양성판정 받았습니다. 키도 크고 운동해서 체격도 좋고, 현역으로 군대갔다왔는데 얼굴 창백해지고 핑 돕니다. 뭐 스트레스 받는 일이야 남들 받는 것 만큼 받는데 제가 예민해서 이러는 건지 모르겠습니다. 신경과는 가봤자 저 증상은 치료 불가능하다고 하고 정신과는 안가봤는데 솔직히 가기 부담스럽기만 하고 나는 슬프지도 않은데 괜히 여러 사람 피곤하게 하는 것 같아요. 어쩌죠

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우울증

스트레스

2024.07.20

5년간 공황장애, 후비루로 인한 콧물과 잠부족, 어떻게 해야 잠을 잘 수 있을까요?

5년동안 공황장애를 앓았는데요 저번달에 심한 후비루를 앓아서 자는 동안 끝없이 콧물이 뒤로 흘러 2주동안 잠을 자지못한 적이 있습니다 이제 극복한줄 알았는데 또 비슷한 증상이 생기니까 몸이 불안해 하면서 잠을 못잡니다 최대한 콧물을 없앨수 있는 방법은 다 썼는대요 콧물이 안나와도 몸이 불안해 해서 새벽에야 잡니다 어떻게 해야 잠을 잘수있을까요?

갑상선과 침샘 초음파 결과 기다리는 중, 몸에서 열 나는 느낌은 건강염려증이나 신체화장애 때문인가요?

급성췌장염으로 입원중인데 조금전에 입원한김에 갑상선 초음파랑 침샘 초음파를 직고 결과 기다리는중인데 건강염려증이나 신체화장애 때문에 몸에서 열나는 느낌도 날수있나요? 체온재면 열은 없어요 췌장 수치도 좋아졌다고 했어요

과호흡 증상이 두 번 왔어요, 왜 그럴까요?

방금 과호흡? 같은 증상이 두 번 왔어요. 심장이 갑자기 빨리 뛰는 느낌이 몸이 뜨거워지는 느낌이 들더니 숨이 빨라지면서 몸에 힘이 풀리는 기분이었어요(누워있어요) 그리고 속도 울렁거렸어요. 스트레스를 오늘 많이 받기도 했긴 했는데 원래 선천적 폐동맥 협착증이 있다고 듣기도 했는데 일상생활에 큰 지장 안 갈 정도라서 사는데 큰 문제 없다고 하는데 왜 이런걸까요? 지금도 진정이 된 것 같은데 심박수 체크 해보니 90대에 계속 머물러있어요 (누워있어요)

야식 끊고 일찍 자려는데 수면 유도제 필요할까요?

방학때 가끔 늦게 자다가 최근 야식을 자주먹으면 서 밤을 새고 아침에 자는날이 많아졌는데 고치려고 야식을 끊었는데도 계속 아침에 자는일이 많아져서 마음을 먹고 일찍 새벽에 자려고 해도 잠이 안와요 수면 유도제는 약국에서도 구매가능하다던데 어떤약을 달라고 하면 될까요

어머니가 무기력증으로 힘들어하고 계신데, 정신건강 문제인가요?

안녕하세요, 지금 어머니가 오십 대 후반인데 약 4주 정도를 갑작스러운 무기력증으로 힘들어하고 계세요ㅠㅠ 증상을 설명하자면 제일 핵심은 무기력함이에요... 본인 말로는 아픈 곳은 없는데 아무 것도 하기 싫고 전부 다 귀찮다고 합니다. 취미생활 권유도 하고 자기 의지로 산책, 스트레칭을 시도했지만 그것도 할 기력이 없는 것 같아요 그리고 하루종일 잠을 자요. 보통 6시간 정도 깨어있고 하루종일 잠을 자서 일상생활에 지장이 갑니다. 또 밥도 안 드세요. 그런데 날에 따라 조금 괜찮거나 완전히 원상태로 돌아오신 날도 있고, 정신건강의 문제가 맞는지 애매해서 내원하라고 말씀드리지 못하고 있어요. 정말 도움이 필요합니다ㅠㅠ

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갑자기 우울하고 불안해지고 짜증나면서 자해, 자살충동이 들 때 대처법은?

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시험 준비 중인데 집중력이 떨어져요. 무슨 증상일까요?

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우울증

스트레스

잠이 안와요, 잠이 잘 오는 방법 알려주세요?

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불면증

5년간 공황장애, 후비루로 인한 콧물과 잠부족, 어떻게 해야 잠을 잘 수 있을까요?

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공황장애

불면증

잠이 안와요, 깊이 자는 방법이 필요한데 어떻게 해야 하나요?

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수면장애

우울증 진료 및 약 처방, 부모 동의 없이 가능한가요?

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우울증

불면증

갑상선과 침샘 초음파 결과 기다리는 중, 몸에서 열 나는 느낌은 건강염려증이나 신체화장애 때문인가요?

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폴리코사놀 복용 시 어떤 시간대가 적합한가요?

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인데놀과 에시스탈로프람 병용 복용 가능한가요?

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불안장애

졸림이 며칠째 안느껴집니다. 눈을 감고 자려 하면 잠이 와 자게됩니다. 졸림이 느껴지지 않아 어떻게 해야 하나요?

정신건강의학과

뇌파 검사에서 인지능력이 20%로 나왔는데 인지능력은 향상 될 수 있는 건가요?

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우울증

스트레스

해리성정체장애 진단 후 증상 개선 기간은?

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수면장애

스트레스로 인한 심장 쿵거림, 부정맥인지 확인하는 방법은?

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어머니가 무기력증으로 힘들어하고 계신데, 정신건강 문제인가요?

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우울증

갑작스런 떨림과 눈물, 침 쏟아지는 이유는?

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항우울제 케타민 일주일치를 한 번에 복용했을 때 대처 방법은?

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우울증

밤새 신경 예민해져서 심장 두근거림, 좋은 방법 있을까요?

정신건강의학과

수면 부족으로 고민 중, 수면제 복용 시 도움 될까요?

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