조명을 끈 채로 잠들었는데 아침에 켜져 있을 때 몽유병과 관련이 있을까요?
장OO • 2024.10.16
가끔 조명을 끄고 잤는데도 아침에 일어나면 조명이 켜져 있는 경우가 있어요. 분명히 조명을 끄고 잤는데 켜져 있다는 건 제가 켰을 확률이 높다는 건데 전 전혀 기억이 안 나거든요..... 이런 경우, 몽유병과 비슷하다고 봐야 하나요?
정신건강의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.16error
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조명을 끄고 잠든 후 아침에 켜져 있는 것을 발견했다면, 이는 몽유병의 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 몽유병은 수면 중에 무의식적으로 행동을 하고, 그 행동에 대한 기억이 없는 경우가 많기 때문입니다. 그러나 조명이 켜져 있는 것에는 다른 원인이 있을 수 있으므로, 먼저 가족 구성원 중 누군가가 켰는지 확인해보시는 것이 좋겠습니다. 만약 이러한 현상이 반복되고, 다른 수면 중 이상 행동(예: 방을 돌아다니거나 물건을 옮기는 것)이 의심된다면, 정신건강의학과 전문의를 찾아 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 몽유병은 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 수면 패턴 등 다양한 요인에 의해 유발될 수 있으므로, 이러한 부분도 함께 점검해보시기 바랍니다. 또한, 몽유병이 의심된다면 수면다원검사를 받아보시는 것도 도움이 될 것으로 보입니다.
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정신건강의학과 관련 질문
잠들기 전 활동 중 기억 손실, 몽유병 가능성은?
제가 분명 저녁 8시 쯤에 재 방 책상에 앉아서 공부를 했는데 엄마가 깨워서 일어나보니까 침대였고 손에는 볼펜과 제가 공부하던 게 쥐어져 있고 침대로 온 기억이 전혀 없어요. 그럼 피곤해서 잤나보다 할 수 있을텐데 문제는 제가 정말로 하루 마무리하고 잘 때만 끄는 방 불이 꺼져있었고 책상 불만 켜져있고 에어컨도 안 꺼놨는데 꺼져있어서 혹시 몽유병인가 해서 여쭤봐요. 어제 좀 일찍자서 엄청 피곤한 건 아니었고 부모님이 불을 끄시거나 한 건 전혀 아니구요 초등학생 때 몇 번 몽유병 증상이 있었어요.
정신건강의학과
수면장애
2024.06.22자다가 일어나서 앉아 있는데 몽유병인가요?
저는 몰랐는데 자는 도중에 자꾸 일어나서 앉아 있는다고 합니다 자다가 일어나서 앉아서 자요 근데 기억은 안 납니다 저는 잘 잤다고 생각했는데 앉아서 자고 있다고 해요 팔을 받치고 상체만 들어서 자고 있다고도 하고 왜 이런가요? 몽유병인가요?
정신건강의학과
수면장애
2024.11.27몽유병인가요?
이거 몽유병인가요? 제가 오늘 아는 언니랑 같이 잤어요. 근데 아침 점호때문에 다른 분이 깨어있는지 물어보러 왔는데 제가 일어서서 다 깨어있어요~하고 했다네요.... 전에도 갑자기 자다가 일어서서 이불 챙겨서 덮고 다시 잤다는 친구 얘기도 있고....... 근데 전 진짜로 기억이 안 나요 몽유병아니죠??? 몽유병은 더 심하다던데...
정신건강
2024.08.08
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