자다가 일어나서 앉아 있는데 몽유병인가요?
김OO • 2024.11.27
저는 몰랐는데 자는 도중에 자꾸 일어나서 앉아 있는다고 합니다 자다가 일어나서 앉아서 자요 근데 기억은 안 납니다 저는 잘 잤다고 생각했는데 앉아서 자고 있다고 해요 팔을 받치고 상체만 들어서 자고 있다고도 하고 왜 이런가요? 몽유병인가요?
수면장애
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.23error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
수면 중에 무의식적으로 걷거나 다른 행동을 하는 것을 몽유병이라고 합니다. 자다가 일어나 앉아 있는 행동도 몽유병의 일종으로 볼 수 있어요. 몽유병은 주로 깊은 수면 단계에서 발생하며, 이후에 그 행동을 기억하지 못하는 경우가 많습니다.
자다가 일어나 앉아 있는 행동이 반복된다면, 이는 수면의 패턴이나 양상에 이상이 있을 수 있음을 나타낼 수 있어요. 이러한 증상이 지속되고 일상 생활에 영향을 미친다면, 수면 검사를 받아보시는 것이 좋을 것으로 보입니다. 가족들에게 수면 시 보행하는 것을 목격한 적이 있는지 확인해 보시고, 증상이 있다면 정신건강의학과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요.
또한, 수면 환경을 개선하거나 스트레스를 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 수면을 방해하는 알코올이나 과다한 초콜릿 섭취 등은 삼가하시고, 안전하게 수면을 취할 수 있도록 주의를 기울이시는 것이 중요합니다.
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몽유병인가요?
이거 몽유병인가요? 제가 오늘 아는 언니랑 같이 잤어요. 근데 아침 점호때문에 다른 분이 깨어있는지 물어보러 왔는데 제가 일어서서 다 깨어있어요~하고 했다네요.... 전에도 갑자기 자다가 일어서서 이불 챙겨서 덮고 다시 잤다는 친구 얘기도 있고....... 근데 전 진짜로 기억이 안 나요 몽유병아니죠??? 몽유병은 더 심하다던데...
정신건강
2024.08.08몽유병인가요 수면장애인가요?
공황 및 불안장애로 병원에 다닌지는 2년 넘었지만 약은 먹은건 1년 좀 안되었어요 (제가 먹다 안먹다 그랬어요 술을 자주 마십니다 술을 먹고 복용하는 날도 많음) 최근들어 자다가 엎드린 자세로 침대에 침을뱉는다던가 화장실가서 볼일 보고 온 기억이 없는데 그랬다고도 했고 갑자기 새벽5시경 벌떡 일어나서 자는아이한테 큰소리로 이불위에서 과자를 먹으면 어떡하냐고 화를내고 짜증을내며 소리를 질렀다고 하더라구요 저는 그런 기억은 전혀없어요... 근데 이날 꿈에서 아이가 이불위에서 과자를 먹긴 했고 실제로도 아이가 침대위에서 과자를 먹는부분에 대해 스트레스가 심했었습니다 최근에 혼내기도 했구요 단순한 수면장애일까요?몽유병은아니겠죠?
정신건강의학과
공황장애
불면증
+42023.04.11혼자 사는데 몽유병인가요?
제가 혼자 사는데요.. 자고 일어났는데 물건이 옮겨져 있고 잠을 자다가 눈을 떠보면 침대가 아닌곳에 있어요 이거 몽유병인가요?
정신건강
2024.12.03
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