정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.23
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  수면 중에 무의식적으로 걷거나 다른 행동을 하는 것을 몽유병이라고 합니다. 자다가 일어나 앉아 있는 행동도 몽유병의 일종으로 볼 수 있어요. 몽유병은 주로 깊은 수면 단계에서 발생하며, 이후에 그 행동을 기억하지 못하는 경우가 많습니다.

  자다가 일어나 앉아 있는 행동이 반복된다면, 이는 수면의 패턴이나 양상에 이상이 있을 수 있음을 나타낼 수 있어요. 이러한 증상이 지속되고 일상 생활에 영향을 미친다면, 수면 검사를 받아보시는 것이 좋을 것으로 보입니다. 가족들에게 수면 시 보행하는 것을 목격한 적이 있는지 확인해 보시고, 증상이 있다면 정신건강의학과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요.

  또한, 수면 환경을 개선하거나 스트레스를 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 수면을 방해하는 알코올이나 과다한 초콜릿 섭취 등은 삼가하시고, 안전하게 수면을 취할 수 있도록 주의를 기울이시는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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