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잠드는 것이 두려운 이유는 무엇인가요?

잠에 드는 게 무서워요 의식이 끊기는 그 감각이 무서워서 잠에 드는 게 어렵습니다 아예 피곤해서 기절하듯 잠드는 게 아니면 자기 힘들어요 자야겠다, 하고 누워서 눈을 감아도 금방 무서워져 눈을 떠 휴대폰을 붙잡아요 아직 일을 하진 않아서 지장은 없지만, 걱정이 되네요 한 번 자면 소리에 쉽게 깨긴 해도 7시간 정도는 자는 것 같은데 가끔은 2~3시간만에 깨고 피곤하면 기절해서 다음 날 10시간도 자고 구래요

렉사프로정과 탄산리튬정 중단 후 증상, 재복용해야 하나요?

렉사프로정과 탄산리튬정을 6개월정도 복용하다가 3주전부터 임의로 중단했습니다. 그 뒤로 눈동자를 움직일 때마다 어지러움, 이명, 움찔하는 느낌, 심장 박동이 크게 느껴집니다. 이럴 경우에는 다시 약을 복용해야 할까요? 일상생활에 지장이 많이 갑니다

특정 음악이나 소리가 과거 기억을 떠올리게 하는 이유는?

작년 2학년 1학기 학교생활이 정말 누구보다도 행복했었거든요?! 음악선생님도, 음악수업도, 학교 그랜드 피아노도 너무너무 좋아서요! 전 늘 아침마다 학교 홈베이스에서 친구랑 삼각김밥아나 빵을 먹으며 게임을 하다 조회 들어가곤 했는데 3학년인 현재 계절도 완전히 다른데도 불구하고 그시절 들었던 노래, 게임, 게임캐릭터 목소리만 들으면 작년 기억이 나요 공기 습도 분위기 다 떠오를정도로요 왜 이러는걸까요?!

우울증은 재발이 쉬운 질환인가요?

심리학에 관심이 많아 궁금해진건데 우울증이 재발하기 쉬운 질환인가요? 예를들어 중2~고1 이사이에 우울증 겪었다 괜찮아지고 고3때 다시 우울증 생기고 이런거요! 그리고 자해욕구는 어떤 정신적 질환에 의해 생기게 되는건가요?

시험 전 잠을 못 잤을 때 버티는 게 나을까요?

평소에 보통 오전 7시에서 9시 사이에 자는데요 오늘은 오전 9시랑 오후 1시에 시험이 있는데 아직 잠을 못잔 상태입니다. 지금 갑자기 잔다 하더라도 어차피 2시간도 안되서 일어나야하지만 어차피 지금 바로 잘 수 있는것도 아니잖아요. 아마 오후1시 시험이 끝나고 집에 오면 2시 40분쯤 될거거든요? 버틸까요? 아니면 조금이라도 잘까요

사람 많은 곳에서 불안과 숨참 증상이 공황장애일 수 있나요?

사람이 많은 곳에 가게 되면 양쪽 어깨에 각각 사람이 타있는 것처럼 무겁고, 가슴이 답답해지면서 계속 숨을 몰아쉬게 돼요. 이렇게 된지는 꽤 오래 됐는데 정확히 언제부턴지는 잘 모르겠습니다. 전에는 그냥 사람 많은 곳을 너무 싫어하구나라는 생각만 들었지 공황이라곤 상상도 못했는데, 제가 공황인지 의심하게 된 이유도 최근에 타인에 의해서 알게된 거라 아직도 얼떨떨한 거 같습니다. 생각해보면 혼자 있을 땐 천식 때문에 숨을 몰아내쉰다 하더라도 한 두번이거나 아예 안 할 때도 많은데 이상하게 누군가랑 같이 있기만 해도 계속 긴장되고 숨을 크게 몰아쉽니다. 사람들이 항상 저한테 한숨을 왜 그렇게 내쉬냐고 하는데 그럴 때마다 되게 미안해져요.. 또 제가 살면서 모자를 쓰고 나간 적이 손에 꼽는데 최근에 딱 한 번 모자를 쓰고 나갔다가 이상하게 밖에 사람 많은 곳에 가도 마음이 평온하고 평화롭더라구요. 그냥 그 날따라 컨디션이 좋았나? 싶으면서도 모자를 낀 날과 안 낀날의 차이가 명확해서요..