유산소 운동이 군것질로 쌓인 지방을 태우나요?
군것질이 유산소하면 직접적으로 군것질을 태워주나요 지방
재활의학과
2025.09.03
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
압박 타이즈 착용 시 다리 감각이 이상한가요?
기립성 빈맥이 있어 종아리에 압박 타이즈를 했는 데, 다리가 제 다리가 아닌 기분이에요. 원래 이런가요?
재활의학과
2025.09.03무릎 욱신거림에 무릎보호대 효과 있나요?
걸을 때 무릎이 욱신거리는 데 무릎보호대하면 좋은가요?
재활의학과
무릎통증
2025.09.03똑바로 걸으면 새끼발가락에 힘이 덜 들어가나요?
저는 걷는 연습을 지금 태어나서부터 14년째 하고 있습니다. 어제 피로골절에 관련해서 질문을 드렸었는데 5월 달에 병원을 갔을 때 왼쪽 발목을 접질린 날 갑자기 골절이 발생한 것이 아니라 14년 동안 걸을 때 새끼발가락이 먼저 닿은 것이 쌓이고 쌓여서 피로골절이 발생한 것이라고 하셨습니다. 그런데 그때에 비해 몇 달 전부터는 걷는 것이 더 똑바르게 된 거 같다고 학교 선생님께서 말씀하셨습니다. 혹시 걸을 때 똑바로 걸으면 디딜 때 새끼발가락에 힘이 들어갈 가능성이 낮을까요?
재활의학과
자세교정
2025.09.02퇴행성관절염과 허리디스크에 자전거 운동이 괜찮나요?
퇴행성관절염 과 허리디스크 운동으로 자전거 운동 괜찮나요
재활의학과
2025.09.025살 아이 평발 의심 시 병원 진료 필요할까요?
아이발목이 안쪽으로 살짝 꺽이는것 같은데 인터넷검색해보니까 평발인것 같은데 병원진료를 받아봐야할까요~? 5살이에요
재활의학과
2025.09.02서서 일하는 경우 어떤 압박스타킹이 좋나요?
서서 일하는 직업이라서 8시간 정도는 매일 서있는데 압박스타킹 뭘 써야 할까요
재활의학과
통증
2025.09.01살이 빠지면 멍이 잘 드는 증거인가요?
살빠지거잇다는증거가 몸에 멍이잘드나요??
재활의학과
2025.08.30반깁스 후 언제 정상 보행이 가능한가요?
반깁스 한 달후 거의 4주째 인데요 조금씩 걸을 수는 있는데 아직 완벽하게 걷지는 못해요 이거 때문에 학교도 한 달을 못 가서 다음주 부터 가려고 하는데 다음주 되면 정상적으로 걸을 수 있나요?? 현재 도수치료랑 집에서 재활운동 하고 있습니다
재활의학과
2025.08.29키 크는 홈트에는 어떤 종류가 있나요?
숨은 키 크는 홈트 종류
재활의학과
2025.08.29봉합 수술 후 보행 회복 속도는 어떤가요?
교통사고 후 상처가 깊게 파여 봉합 수술 후 반깁스 한 달하고 푼지 거의 4주가 되어갑니다 현재 정상적인 보행은 어려우나 조금은 보행이 가능합니다 아직 조금 불안정하지만요 다음주 수요일 부터 학교와 학원을 가려고 하는데 그때까지 걷는게 조금은 괜찮아질까요? 현재 도수치료 병행하고 있습니다.뼈는 이상없다고 하였습니다
재활의학과
2025.08.29반깁스 후 3주차에 정상 보행 가능할까요?
반깁스 한 달후 푼지 3주정도 되어갑니다 현재 거 있을수도 있고 어느정도 보행은 가능하지만 완벽하게는 못 합니다 다음주면 완벽하게 정상 보행 가능할까요 재활치료 병행중입니다
재활의학과
2025.08.28통증 감소가 회복을 의미하나요?
천장관절,요방형근,장요근 부위 인대파열 진단받고 1개월째 한쪽다리에 체중을 싣지 못하고 절고 있습니다. 하지만 죽을것 같던 통증이 1주일 전 부터 줄어들고 있습니다. 아직 절으며 목발로 걷고 있지만, 통증이 줄어든다는건 몇 개월이 됐든 걸을수 있다로 해석하면될까요? 통증 감소=회복 으로 봐도 될까요?
재활의학과
허리통증
근육통
2025.08.28키에 따라 근육이 더 잘 보이나요?
같은근육량이여도 키가 170리랑160햣을때 긍육량이 같애도 160이 더근룩향이 더 잘보이나요
재활의학과
2025.08.28키가 크면 같은 체지방률이어도 지방량이 더 많나요?
같은몸무게여도 체지방이같애도 키160이랄 170이랑 지방이 다를수밨레없나요? 아무래도 키가 크면 작은사람보다 더 기니까 나갈스마껭옶자나요 같은몸무게여도 실질적으론 키큰사람이 지방이 더많을스바껭없나요? 상대적아러 키큰사람이 더 말라버일슨잇어도 그래서 보통 아 지인한테 아 살쪗다 하면 키큰데 이정도면 마른거지 표현을 하는데 그럴때는 같은체지방룰이여도 키크니까 더말라버이니까 거기다가 살도 없으면 더 말라보이낟는거죠. ? 저는 반대로 키가 크면 살이 더잇을수밖에없고 체격이잇으니 그런건줄알앗어요
재활의학과
2025.08.28키에 따라 같은 체지방량이 다르게 보이나요?
같은몸무게여도 체지방이같애도 키160이랄 170이랑 지방이 다를수밨레없나요? 아무래도 키가 크면 작은사람보다 더 기니까 나갈스마껭옶자나요 같은몸무게여도 실질적으론 키큰사람이 지방이 더많을스바껭없나요? 상대적아러 키큰사람이 더 말라버일슨잇어도
재활의학과
2025.08.28반깁스 후 정상 보행은 언제 가능할까요?
교통사고를 당해 반깁스를 한 달하고 푼지 3주가 되어갑니다 현재 재활치료를 하고있고 서 있을 수도 있고 뭐 잡고 걸으면 조금씩은 걸을 수 있습니다 하지만 완전히는 못 걸어요 언제쯤 정상 보행이 가능할까요 학교도 가야해서요
재활의학과
2025.08.27발목 부상 후 체중 부하 불균형, 어떤 병원에 가야 하나요?
2년 반 전에 왼쪽 발목 뼈가 어굿나게 부러지고 자연치유를 했는데 치유 후 여지껏 까치발을 들 때마다 5초도 못 버티고 휘청댔어요. 지금 보니까 왼쪽 무게중심이 왼쪽 엄지발가락으로 쏠리고 약지, 새끼발가락이공중에 떠서 몸을 지탱을 못 하더라고요. 오른발이 주로 지탱을 해서 까치발 들고 난 후에는 오른발이 아프고요. 평소에도 오른발에 체중부하가 과도하게 돼서 많이 걷기만해도 오른다리에 부담이 되는데, 정형외과를 가봐야 할까요? 1년 전에 왼쪽발목 엑스레이 찍었을 때 뼈는 잘 붙었다고 했어요. 보행분석이나 족저압검사를 하는 병원이 많이 없던데 어떤 병원을 가야 할까요?
재활의학과
통증
2025.08.27오른쪽 다리와 발의 통증 원인은 무엇인가요?
오른쪽 다리만 무릎이조금아프다 종아리쪽 좀 댕기다 요즘은 오른쪽 엄지밑발위 당김. 발바닥쪽이 걸을때발목과 같이 불편함 왜그르럴까요? 개선법
재활의학과
2025.08.27런닝 시 의료용 종아리 압박스타킹 사용해도 되나요?
런닝할때 의료용 종아리 압박스타킹 사용해도 괜찮은가요? 종아리가 많이 붓고 부담이 많이 가는지라ㅜㅠ
재활의학과
2025.08.26