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수영 후 엄지와 겨드랑이 근육통 원인은 무엇인가요?

근육통 생긴 두 부위 이름과, 근육통이 생긴 이유가 뭔가요? 엄지랑 손목 사이인데 핏줄 고여있는 안쪽근육.. 엄지맞섬근?.. 부유방 생기는 그부위.. 팔 내리면 만져지다가 팔 옆으로 벌리면 들어가는 뼈 앞에 물렁뼈.. 그 뼈를 감싸는 근육.. 극하근? 소원근?.. 근육 검색해봤는데 잘 모르겠어서요. 자고 어났는데 양쪽 겨드랑이 앞근육과 양쪽 엄지 금성대 근육이 쑤십니다. 제가 3개월차 수린이인데 수영을 좀 격하게 하긴 했거든요. 할때 무리를 한 걸까요? 스마트폰중독 글을 보고 손목근육과 손바닥 스트레칭을 좀 했는데.. 평소 늘리지 않던 근육을 쭉쭉 늘린 것 때문인지.. 손바닥근육과 겨드랑이근육이 연결돼서 같이 아픈건지, 각각 따로인지. 아니면 다른 문제가 있는지 알려주세요.