새끼발가락 골절 후 서서 일해도 괜찮을까요?

이OO • 2026.07.30

안녕하세요 새끼발가락다친지 5주차이고 4주동안 종이테이핑했는데도 엑스레이 변화가없구 아직 살짝 금이가있는상태라 반깁스로 바꾼지1주차인데요 다행히 제가 깁스한번도안풀고 헛짓거리도안하구 잘때도하구 씻을때도 방수포끼고 잘 관리해서 어제 엑스레이에서 벌어진거없이 잘 유지되고있다고 좀더 지켜보자하신상태에요 반깁스는 2~3주더할거같구요 근데문제는 목,금 오늘 내일은 6시간씩 서서 일하는데ㅠ 지팡이짚고일하고 돌아다니는건 최대한줄이고 무리가는건 파트너가도와주고하는데요 혹시 일주일에 두번 목,금 6시간씩서서일하면 다시 벌어질까요?저진짜 빨리낫고싶어요ㅠ헛짓거리는안합니다 깁스도 한번도안풀고요 병원에서치료할때만풀러요

근육통관절통
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1개의 답변

  • 새끼발가락 골절 치료 중에 서서 일해야 하는 상황이 걱정되시는 마음 충분히 이해됩니다.

    현재 질문자님의 상황을 보면 5주차이지만 아직 살짝 금이 있는 상태이고 반깁스를 착용 중이시네요. 의사가 벌어진 것 없이 잘 유지되고 있다고 하셨지만, 아직 완전히 치유되지 않은 상태에서 장시간 서서 일하는 것은 주의가 필요합니다.

    6시간씩 서서 일하는 것이 골절 부위에 미치는 영향에 대해 말씀드리면:

    위험 요소들:

    • 장시간 서 있으면 중력에 의한 피 쏠림으로 인해 발가락 부위에 부기가 생길 수 있습니다
    • 지속적인 체중 부하가 아직 치유 중인 골절 부위에 스트레스를 줄 수 있습니다
    • 피로가 쌓이면서 자세가 불안정해져 추가 부상 위험이 있습니다

    도움이 되는 조치들:
    질문자님이 계획하신 지팡이 사용과 파트너의 도움은 좋은 방법입니다. 추가로:

    • 가능한 한 자주 앉아서 쉬는 시간을 가지세요
    • 일하는 동안 발가락에 무리가 가지 않도록 넉넉한 신발을 착용하세요
    • 일 후에는 반드시 다리를 심장보다 높게 올리고 휴식을 취하세요
    • 통증이나 붓기가 심해지면 즉시 휴식을 취하세요

    골절 회복은 개인차가 있고 다양한 요인에 영향을 받으므로, 가능하다면 담당 의사와 상의해서 현재 상태에서 장시간 서서 일하는 것이 적절한지 확인받으시는 것이 가장 안전합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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