9개월간 음주 후 간수치 상승 위험 있나요?

이OO • 2026.04.23

9개월 전, 건강검진을 했을때 간수치가 ast 18, alt 12 였습니다. 그리고 그 9개월동안, 총 37번의 음주를 했습니다. 과음(토하거나 의식을 잃을 정도의)은 단 한번이었고요, 나머지는 몇번 가벼운 음주 정도였습니다(적당히 어지럽거나 어지럽지 않을 정도) 간수치가 위험할정도로 상승했을 가능성이 있나요? 그 외 건강관리는 어느정도 했습니다(운동)

간수치
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.04.23

    질문자님의 음주 패턴을 살펴보면, 9개월 동안 37번의 음주(주당 평균 1회 정도)와 대부분이 가벼운 음주였다는 점을 고려할 때, 간수치가 위험할 정도로 크게 상승했을 가능성은 상대적으로 낮을 수 있습니다.

    원래 간수치(AST 18, ALT 12)가 정상 범위 내에서도 낮은 편이었기 때문에, 약간의 상승이 있더라도 바로 위험 수준에 도달하기는 어려울 수 있습니다. 또한 운동을 통한 건강관리를 병행하셨다는 점도 긍정적인 요소입니다.

    다만, 개인마다 알코올에 대한 간의 민감도와 회복 능력이 다르기 때문에, 정확한 상태는 현재 간수치 검사를 통해서만 확인할 수 있습니다. 특히 과음을 했던 시기 이후에 간수치가 일시적으로 상승했을 가능성은 있으나, 적절한 휴식과 관리로 회복되었을 수도 있습니다.

    만약 간 건강이 걱정되신다면, 정기적인 건강검진을 통해 간수치를 확인하고, 균형 잡힌 식사와 적절한 운동을 지속하시는 것이 좋습니다. 또한 음주량과 빈도를 조절하고, 간에 부담을 줄 수 있는 약물이나 보조제 섭취에도 주의하시는 것이 도움이 됩니다.

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