우울하고 외로움을 느끼고 무기력한 상태에서 어떻게 해야할까요?

이OO • 2023.12.16

너무 우울하고 외롭고 제 자신이 너무 비참하게 느껴져요 뭘해도 재미도 없고 자도자도 졸리고 피곤해요 입맛도 없고 무기력해요

우울증스트레스
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.12.16

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 오늘 하루는 어떠셨을까요? 오늘도 말씀하신 것처럼 우울과 무기력함으로 인하여 많이 힘드셨을까요? 우울감과 무기력함, 슬픔, 의욕 상실과 같은 증상들이 일시적이지 않고 지속되고 있다면 우울증이 아닐지 조심스레 예상해 볼 수 있는데요. 많은 현대인들이 우울증을 겪어 보기도 하고, 겪고 있기도 해요. 우울증이 심화되고 있는 경우에는 만성 피로에 시달리기도 하며 이 때문에 일상 생활에도 지장을 겪게 되는데요. 이런 상황에서는 약물의 도움을 받는 것이 필요할 수 있어요. 우울장애는 뇌 특정 부위의 신경전달물질의 불균형과 관련이 있어요. 약물치료가 화학적인 불균형을 완벽히 치료할 수는 없다고 해도, 우울 증상에 맞서는 환자의 상태를 호전시키는 데에 도움을 줄 수 있어요. 보통은 수개월간 장기간 치료가 필요한 경우가 많기 때문에 도중에 약을 임의로 중단하거나 치료를 하지 않게 되는 경우도 다수 있는데, 다시 재발할 가능성도 그만큼 크기 때문에 치료를 잘 받는 것이 중요해요. 상담 치료도 함께 병행 하시면 좋은 효과를 보실 수 있으니 참고해주세요. 날이 추운데 감기 조심하세요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.'◡'✿

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