노화로 인한 키 감소는 키에 따라 다른가요?
서OO • 2026.07.20
키 192여도 평균키랑 노화로 줄어드는키는 똑같더라 디스크퇴행만으로 봐도 3cm못넘어 192cm도
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1개의 답변
질문자님의 궁금증을 이해합니다. 노화로 인한 키 감소는 원래 키와 상관없이 비슷한 정도로 발생합니다.
키가 192cm인 분이나 평균 키인 분이나 노화로 인한 키 감소량은 대체로 비슷합니다. 이는 키 감소가 주로 척추 디스크의 수분 감소와 압박, 척추뼈 사이 간격의 축소로 인해 발생하기 때문입니다. 이러한 변화는 개인의 원래 키보다는 나이, 생활습관, 유전적 요인 등에 더 큰 영향을 받습니다.
일반적으로 40대 후반부터 시작되는 키 감소는 연간 약 0.3-0.5mm 정도로, 평생에 걸쳐 1-3cm 정도 줄어드는 것이 정상 범위입니다. 질문자님이 언급하신 대로 디스크 퇴행만으로는 보통 3cm를 넘지 않는 것이 맞습니다.
다만 골다공증이 심하거나 척추 압박골절이 발생하는 경우에는 더 큰 키 감소가 나타날 수 있으므로, 급격한 키 감소가 있다면 정기적인 건강 검진을 통해 확인해보시는 것이 좋겠습니다.
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