남성 노화로 키가 줄어드는 나이대?
박OO • 2024.12.08
남성이 노화로 키가 줄어드는 나이대
남성질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.12.08error
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남성의 경우, 노화가 진행되면서 척추의 디스크가 수분을 잃고 압축되는 현상으로 인해 키가 줄어들 수 있습니다. 이는 대개 30대 후반부터 40대 초반에 시작될 수 있는 자연스러운 과정이며, 개인에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요하며, 피로나 스트레스를 피하고 규칙적인 운동과 균형적인 식습관을 유지하는 것이 이러한 변화를 늦출 수 있는 방법입니다.
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