마운자로 복용 시 요요 및 체질 변화가 있나요?
최OO • 6일 전
다이어트할 때 안 먹고 빼면 몸이 살 잘 찌는 체질로 바뀐다는대 맞나요? 마운자로 고려중인데, 어쨌든 적게 먹게 해서 살빼는거다보니 그런 체질로 바뀔까 염려됩니다. 이부분에 대해서 그럴 여지가 충분히 있나요?
다이어트약식욕억제제
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI6일 전
급하게 체중을 감량하면 몸이 쉽게 살이 찌는 상태로 변할 수 있다는 염려, 충분히 이해됩니다. 마운자로 중단 후 요요 가능성과, 식사량을 줄여서 감량했을 때 생기는 신체 변화를 나누어 설명해 드릴게요.
마운자로 중단 시 체중이 다시 늘어날 수 있나요
마운자로는 식욕을 억제하고 대사를 조절하는 방식으로 체중 감량을 돕는 약물입니다. 약물 복용을 중단하면 억제되어 있던 식욕이 다시 돌아오고, 몸이 에너지를 아끼는 방향으로 적응해 있던 상태가 유지되면서 일정 부분 체중이 다시 늘어나는 경향이 나타날 수 있습니다. 이는 약물 자체의 문제가 아니라, 체중이 줄어든 몸이 원래 상태로 돌아가려는 생리적인 항상성 반응 때문입니다.
다만 반등의 정도는 사람마다 다릅니다. 복용 기간 중 식습관과 운동 습관을 함께 관리한 경우에는 반등 폭이 상대적으로 적게 나타나는 경향이 있습니다. 즉 약물은 체중을 줄이는 데 도움을 주는 도구이고, 감량한 체중을 유지하는 것은 생활습관 관리에 달려 있다고 볼 수 있습니다.
적게 먹어서 뺀 체중, 정말 "살 잘 찌는 체질"로 바뀌나요
흔히 말하는 "살 잘 찌는 체질로 바뀐다"는 표현은 의학적으로는 기초대사량 감소와 식욕 관련 호르몬 변화로 설명할 수 있는 현상입니다.
- 식사량을 급격히 줄이면 몸은 에너지 부족 상태로 인식하고, 기초대사량을 낮춰 에너지를 아끼는 방향으로 적응합니다.
- 체중이 줄면 식욕을 자극하는 호르몬이 늘고, 포만감을 주는 호르몬은 줄어드는 경향이 있어 평소보다 쉽게 배고픔을 느끼게 됩니다.
- 이런 변화가 겹치면 같은 양을 먹어도 이전보다 살이 더 쉽게 붙는 것처럼 느껴질 수 있습니다.
이는 영구적으로 체질이 바뀌는 것이라기보다, 급격한 감량 이후 나타나는 일시적인 적응 반응에 가깝습니다. 다만 이 상태에서 식사량을 다시 원래대로 늘리면 섭취 에너지와 소모 에너지의 균형이 깨져 체중이 쉽게 늘어날 수 있으므로, 감량 이후에는 운동으로 근육량을 유지하고 식사량을 서서히 조절하는 과정이 중요합니다.
마운자로를 고려하신다면, 복용 기간뿐 아니라 중단 이후의 유지 전략까지 미리 생각해 두시는 것이 체중 반등을 줄이는 데 도움이 됩니다.
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